首页资讯牛奶什么时候喝最好，牛奶可以增肥吗‘’怎...

牛奶什么时候喝最好，牛奶可以增肥吗‘’怎...

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 12:40

疾病：肥胖症

问题：

牛奶什么时候喝最好，牛奶可以增肥吗‘’怎么饮食才能减肥

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢学法主治医师冠县辛集中心卫生院一级外科

牛奶早晨，或是睡前喝都可以，不会增肥建议你平常早午饭正常吃，晚饭可以不吃，通过体育锻炼可以减肥牛奶不会长胖的，一袋牛奶的热量和一个苹果的热量相当（大概100千卡路里）

2016-01-26 09:40

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

回答3

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

轩存旺医师家庭医生在线合作医院其他全科

健康指导：答：奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收、营养价值高的天然食品,主要提供优质的蛋白质。在早上晚上和都合适。牛奶不容易增肥，容易增肥的是主食类，油腻类食物。饮食减肥：建议均衡饮食，经常运动。

2016-01-26 13:51

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

卫巧贤

主任医师未知

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿详情»

陈宏

主任医师教授

南方医科大学珠江医院

擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病详情»

龚群

主任医师教授

上海儿童医院

擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊详情»

舒尔佳

疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。