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身体偏瘦怎么调理

来源:泰然健康网 时间:2024年11月22日 09:17

身体偏瘦一般是营养不良、遗传因素、甲状腺功能亢进症等原因引起的,可以通过加强营养、加强运动锻炼、口服药物等方式进行调理。

1、营养不良:如果长期挑食、偏食,便会导致机体无法摄入足够的营养,从而引起营养不良,导致身体消瘦、乏力、抵抗力下降等症状。患者应加强营养,可以多进食富含优质蛋白的食物,比如蛋白粉、鸡蛋、鱼肉等,能够为身体补充营养元素,改善身型偏瘦的状态。

2、遗传因素:身体偏瘦有一定的遗传因素,可能是遗传因素导致,如果身体没有其他不适症状,一般可以通过加强运动锻炼的方式增强体质,多进行跑步、爬山、游泳等有氧运动能够增强机体代谢,帮助调理身体。

3、甲状腺功能亢进症:如果患有甲状腺功能亢进症,便会导致体内释放过多的甲状腺激素,使基础代谢率增高,引起消瘦、心悸等症状,改善此症状,应积极对原发病进行治疗,可在医生的指导下服用甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

除了以上常见原因之外,还可能是糖尿病等原因引起的,可在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列美脲片等药物进行治疗,能够使体内的血糖水平降低,改善患者的疾病症状,从而起到调理身体的作用。

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