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婴儿可以吃低聚半乳糖吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 13:01

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婴儿可以吃低聚半乳糖吗

婴儿可以适量吃低聚半乳糖。低聚半乳糖是一种功能性的低聚糖，是一种对身体有帮助的营养物质。低聚半乳糖有一定的增强婴儿消化吸收能力、促进肠道有益菌生长的作用，对于乳糖不耐受的婴儿都可以适量吃。

1、增强婴儿消化吸收能力：低聚半乳糖因为有促进消化的作用，有利于加快肠道对食物的消化及吸收，也有利于增强肠道对矿物质的吸收能力，缓解便秘等症状；

2、促进肠道有益菌生长：低聚半乳糖是人体肠道内嗜酸乳杆菌，以及双歧杆菌等有益菌比较好的营养源，如果婴儿肠道菌群失调，经常出现便秘或者腹泻等症状，可以适当食用低聚半乳糖，有利于促进肠道有益菌生长、调节肠道菌群。

而且对于乳糖不耐受的婴儿，由于体内乳糖酶不足，不能将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖的情况下，没有被完全分解的乳糖进入到婴儿的小肠内，被细菌发酵后产生乳酸及二氧化碳，容易导致婴儿出现腹胀、肠鸣音亢进等症状。因为低聚半乳糖中乳糖的含量较少，容易被消化吸收。因此乳糖不耐受的婴儿也可以适量吃低聚半乳糖，较有利于辅助改善婴儿乳糖不耐受的症状。

2023-09-06浏览3180次

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