糖尿病人能吃低聚半乳糖吗

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糖尿病人能吃低聚半乳糖吗

周敏内分泌科主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15咨询

低聚半乳糖是一种天然的功能性低聚糖，一般情况下，糖尿病人能适当吃低聚半乳糖。但不可过多食用，以免可能会对血糖产生一定影响。

低聚半乳糖主要分为两种，一种是低聚麦芽糖，另一种被称为异麦芽糖。低聚麦芽糖易消化，可一定程度上起到抗疲劳作用，同时还有利于保持血糖水平稳定。而异麦芽糖则可起到一定的抑菌效果。

低聚半乳糖主要是对肠道代谢起调节作用，对血糖影响通常较小，糖尿病人可以适当吃。在吃低聚半乳糖后，可有效调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于食物消化吸收。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食，以低糖、低油、低盐、低脂肪、低胆固醇为主，可选择进食小米粥、玉米等，也可多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等。平时还需多喝温开水，适当运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于控制血糖。另外，还需遵医嘱定期监测血糖。

2023-12-06浏览5164次

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韩文霞主任医师山东省立医院三甲全国第52低聚半乳糖糖尿病病人能吃吗低聚半乳糖物质主要对于调节肠道代谢，有一定作用，对血糖影响较小，适量摄入可以调节肠道菌群及肠道蠕动力，促进消化吸收功能。但避免过多摄入，因为低聚半乳糖含有较高能量，不宜盲目过多摄入，少量、适当摄入对血糖影响较小。糖尿病病人在饮食方面，需要明确食物中的有形成分同时注意控制摄入量。类似于含低聚半乳糖成分的食品，在选择时不是完全安全，需要科学使用。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲低聚果糖糖尿病人能吃吗"低聚果糖是低热能，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收。所以它的热值低，不会导致肥胖，间接地也有减肥的作用。对糖尿病患者来说，这是良好的甜味剂，另外，低聚果糖还有防龋齿的作用，对肠道的抑菌作用。所以可以增强机体的免疫力，而且它有降低血清、胆固醇和甘油三酯含量的作用，对糖尿病患者来说，常常合并高脂血症。所以用低聚果糖还是挺好的，还有促进营养的吸收、促进钙的吸收，这样对防止糖尿病患者的骨质疏松还是能起到一定作用，糖尿病患者到了有并发症的时候，可以出现腹泻便秘的交替出现。低聚果糖可以防止腹泻和便秘，总之低聚果糖的生理功能是比较多的，所以对糖尿病患者来说，这是没有热量的甜味剂，所以糖尿病患者可以吃。"胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37低聚异麦芽糖糖尿病人能吃吗"糖尿病患者不推荐使用低聚异麦芽糖，低聚异麦芽糖虽然不是单糖，热量含量不是很高，也很难被消化酶所分解，但是仍然属于糖，也会变成单糖被糖尿病患者所吸收，不利于血糖的控制。n糖尿病患者不建议吃各种无糖食品，无论是含有的木糖醇或阿巴斯甜都不是健康食品，不利于身体的健康。糖尿病患者在饮食上可以吃各种新鲜的水果，虽然有一定含糖量，但是营养丰富，维生素、矿物质、膳食纤维，适量食用对身体影响并不大，但是不建议吃不健康的低聚异麦芽糖。"张晓蕊主任医师北京大学人民医院三甲全国第21低聚果糖婴儿能吃吗"对于低聚果糖婴儿可以食用，也可以看到很多婴儿食用的益生菌里面可能会含有低聚果糖，包括低聚糖、水苏糖等等益生元的成分，所以对于婴儿来说，低聚果糖可以食用。一般情况下低聚果糖这一类的益生元成分，对于孩子便秘的时候，相对来说去使用这样的成分，可以更好的去缓解便秘症状。n如果孩子本身已经处于腹泻的状态，这个时候最好不要给孩子吃低聚果糖一类的益生元，有可能会加重症状，但是如果大便相对来说比较干硬，这个时候低聚果糖一类的益生元成分对于调整大便的性状，还有一定好处。所以对于婴儿来说，低聚果糖是可以食用的益生元成分，尤其如果孩子大便偏干硬，可以选择含有低聚果糖或者低聚糖、水苏糖、膳食纤维等成分的益生菌，相对来说对便秘的效果更好。"李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲低聚果糖糖尿病能吃么低聚果糖，糖尿病患者是可以吃的。低聚果糖从本质上讲属于一种水溶性的膳食纤维，适当的多吃一些低聚果糖，可以的有效的降低血清、胆固醇、甘油三酯，还有游离脂肪酸的水平。 对于血脂高导致的高血压以及动脉脉硬化都有比较好的作用，糖尿病适当吃低聚果糖，对身体健康还是有利的，而且也不会影响血糖代谢。 另外，低聚果糖还可以有改善胃肠动力，防止便秘作用，所以，这些作用都是适合糖尿病患者吃的。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37低聚果糖糖尿病能吃么低聚果糖是糖类的一种，但是这种糖不能被人体直接消化、吸收，只能被肠道的细菌消化、吸收，所以对于糖尿病的患者是可以食用。但是食用的低聚果糖必须是真正的低聚果糖，不能放有添加剂，尤其是糖类添加剂。 低聚果糖食用以后可以增加肠道益生菌的作用，使菌群紊乱，得以调节、帮助患者消化，增加肠道蠕动，对于糖尿病患者来说是有利的。低聚果糖食用以后还可以达到降血脂的作用，减少脂肪的吸收。 但是，糖尿病患者食用低聚果糖时一定要看清标识，有些低聚果糖内夹有一定糖的成分，这时糖尿病患者不宜食用，食用的过程中如果甜味过足，警惕是否加了含糖的物质。 糖尿病患者由于是血糖代谢出现障碍，所以食用的食物中一定注意不能添加糖类。李霁主任医师中国中医科学院广安门医院三甲低聚果糖婴儿能吃吗婴儿可以吃低聚果糖，低聚果糖是一种很安全的物质，在商场买很多的益生元、配方奶粉，还有婴儿的辅食中都添加有低聚果糖，所以低聚果糖对婴儿很安全，婴儿可以服用。如果配方奶、益生元里面没有添加低聚果糖，则不允许上市，因此说明低聚果糖对于婴儿没有毒副作用，是极其安全的食品。低聚果糖的甜度并不是特别的甜，所以也不用担心婴儿吃了之后会特别影响到味觉，对以后添加辅食不利。而且如果婴儿肠道不是很好，导致大便异常，也可以适当的给婴儿添加低聚果糖。给婴儿添加辅食或者是做辅食的时候，在辅食当中适当的添加低聚果糖对婴儿的发育、胃肠道功能的完善都是有很大的帮助作用。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲低聚果糖糖尿病能吃吗"糖尿病患者不能吃低聚果糖，吃低聚果糖就约等于吃上了葡萄糖。因为低聚果糖属于单糖，口服的过程中会使血糖迅速升高，特别糖尿病患者可能会加重病情，所以不建议糖尿病患者口服低聚果糖。在日常的生活饮食中，特别是食品中一定要看清楚，不要和低聚果糖的食物进行接触。糖尿病人的饮食应该严格控制，特别是主食一定要定量，而且最好成分相对单一，比如要么是米饭，要么是馒头，不要再吃其他的所谓主食，会使血糖不好控制，也就是食物中的含糖量不好控制。综上所述，低聚果糖不适合糖尿病病人吃，糖尿病病人可以吃多糖的食品，而不是单糖。"张雯副主任医师北京中医药大学第三附属医院三甲婴儿能吃低聚果糖吗"婴儿是可以吃低聚果糖的，但是不建议长期的服用这种低聚果糖，在小婴儿阶段，尤其是母乳人工喂养的孩子，吃奶粉的孩子就容易出现这种比较明显便秘的情况，有的孩子可能3-4天、4-5天甚至一周才排便一次，这时候去就诊，往往给孩子开具这种果糖来吃，对于果糖就是在短期的效果，应用以后很多孩子便秘的症状就会得到缓解。n但是如果时间再长，家长可能就会发现果糖的效果并不太理想，也就是说有的家长提到的，是不是吃了这个东西多少会有点依赖。婴儿因为还处在生长发育的阶段，因此还是建议从饮食、运动这些方面来调整便秘的情况，尽量的不要只是一味的依靠这种药物来进行治疗。便秘的孩子像婴儿期间，还可以做这种小儿推拿进行一下穴位贴敷，这样也可以有效的缓解他的临床症状。"王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43低聚果糖婴儿能吃吗婴儿可以吃低聚果糖，但低聚果糖在天然的营养成分中即含有，对于婴儿的肠道的调节有帮助，比如部分婴儿出现便秘，可以在医生或营养师的指导下，适当的食用低聚果糖。低聚果糖本身是合生元，即益生菌中的成分，对肠道菌群和消化功能的调节有帮助。但不建议婴儿在没有任何疾病的情况下，单独去补充低聚果糖，平时可以通过食物摄入。通过母乳喂养或者已经开始辅食添加的婴儿，需要多吃膳食纤维丰富的食物，其中含有低聚果糖，对肠道菌群的调节有帮助。

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