低卡低热水果Top10排行

低卡低热水果Top10排行
搜索了超全的40种低卡低热量水果，并按照热量由低到高排列，为你精选了前十种低热量水果，让你吃水果也能轻松瘦身！

低热量水果的标准是每100克热量低于50kcal，这些水果不仅美味，还能帮助你实现健康减重。

排名前十的低热量水果如下：
1️⃣ 白兰瓜
2️⃣ 圣女果
3️⃣ 甜瓜
4️⃣ 黄心瓜
5️⃣ 杨梅
6️⃣ 木瓜
7️⃣ 杨桃
8️⃣ 西瓜
9️⃣ 草莓
木梨

这些水果的热量都很低，非常适合减肥期间食用。当然，也要控制好量哦！

另外，还有一些低卡低热量的水果供你选择：西柚、白柚、红心芭乐、哈密瓜、芒果等。它们同样具有高饱腹感，而且美味可口。

如果你想吃更多水果，不妨试试这些低卡低热量的选择吧！让我们一起享受健康美味的水果盛宴！

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