人为什么会消瘦，有哪些疾病可能导致体重下降，越吃越瘦？

医学的发展扩大了生命的宽度，让人们不再受制于疾病，然而很多人还是很在意生命的长度，执着于长寿的命题。

其实纵观历史，追求长生的人一直络绎不绝，人类渴求长寿并无不妥，只是一定要遵循科学，通过正确的方式达到延长生命的目标。

随着科学研究的深入，人们逐步发现，长寿的关键或许在于体重，也揭示了体重和长寿之间的关系。

一、人的寿命与体重挂钩？

人类在成长的过程中会存在多种不同的影响因素，有很多特质都是独一无二的，但是体重似乎非常平凡，然而研究却发现，体重或许和长寿有关。

欧洲科学家通过大量的样本调查，研究发现体重和死亡率在数据上呈现出“U形曲线”。

在这条U形曲线上，最低死亡率对应的体重数据位于最低点，随着年龄的变化有所变化，科学家们还经过分析得出两大结论：低于60岁标准体重最长寿和60岁以上超重体重更长寿！

图片来源：北京卫视养生堂

那么什么是标准体重，什么是超重体重？根据世界卫生组织发布的BMI体质指数划分，BMI数值在18.5-24.9之间为正常标准，BMI数值在25-29.9之间为超重。

研究还发现，60岁以后，超重人群比体重正常人群死亡率降低6%。专家表示，这可能是60岁以后，迈入老年还超重的人群往往是营养摄入更好。

而随着慢性病风险的增加，身体和疾病的“拉扯”会消耗更多的能量，而适度超重有助于抵抗疾病。

二、“千金难买老来瘦”，这句话有道理吗？

老人超重更长寿？这个结论打破了老百姓口口相传的一个生命规律——“千金难买老来瘦”，很多人认为老人越瘦越长寿，这其实是错误认识。

千金难买老来瘦，这句话是从古时候流传下来的，那时候中国虽然有中医，但是对体重和寿命以及人体内部的奥妙仍然处于比较浅显的阶段。

因此，这个说法缺乏实际的科学理论的支撑，更何况这句话本身就流传于民间，并非医学典籍的传承，所以缺乏可信性。

相反，现代医学研究通过理论和数据以及大规模的调查所得出的“微胖更利于长寿”的结论，更可信。

体质指数BMI，是世卫组织发布的一项体重标准。BMI计算方式是体重（千克）除以身高（米）的平方。

将体重和身高结合在一起来判断人的胖瘦更具有合理性。不过由于东西方人种的差异，体质指数在中国的实际应用也经过一些调整：

世卫组织BMI标准：偏瘦18.5、正常18.5-24.9、超重25、偏胖25-29.9；

亚洲BMI参考标准：偏瘦18.5、正常18.5-22.9、超重23、偏胖23-24.9；

中国BMI参考标准：偏瘦18.5、正常18.5-23.9、超重24、偏胖24-26.9；

中国老人的体质指数在20-24左右，接近24对长寿来说是最好的，但是想要保持体重并不容易。想要保持稳定的BMI，就要注意饮食，荤素搭配，注意营养均衡，而且最好少食多餐，每顿饭吃到7-8分饱即可，同时注意腰围。

男性腰围最好不要超过90厘米，女性85厘米，否则腰围过粗，就意味着脂肪堆积在脏腑，并非好事。

三、没有刻意减肥体重却下降，当心这5种疾病

当代社会以瘦为美，很多人都非常在意自己的体重，但是有时候突然瘦下来不一定好事，也可能和疾病有关。

1、肠胃疾病

如果患上慢性肠胃疾病，比如：胃炎、肠炎、克罗恩病等等，长期的肠胃功能降低，消化和吸收能力都不足，营养成分无法吸收到体内，就会逐渐消瘦。

2、甲亢

甲亢患者自身甲状腺激素分泌过多，导致体内的神经和消化系统过于亢奋，同等情况下消耗的营养更多，因此经常会出现多食却消瘦的奇怪症状。

3、糖尿病

糖尿病的出现意味着患者体内的胰岛素不足，血液中的糖分也无法及时地被转化成能量，此时人体机制会自我调节，通过脂肪代谢来供应能量，脂肪的消耗有可能造成消瘦。

4、恶性肿瘤

肿瘤的快速生长是通过夺取正常细胞的营养来实现的，而正常细胞没有营养自然会造成患者短时间内消瘦，6个月内体重下降10%一定要警惕。

此外，随着肿瘤进程的发展，癌组织的坏死和毒素也会引发厌食症，再加上恶病质，绝大多数癌症患者中晚期都会出现营养不良、过度消瘦的症状，有的患者甚至是以身体消瘦作为首发症状，尤其是肠胃和相关的脏器恶性肿瘤。

5、精神疾病（厌食症）

患上精神疾病的患者，本身的情绪不稳定，可能会因焦虑、抑郁等情绪而忽视了饮食，造成消瘦的症状。也有的人会因过度节食、绝食等患上厌食症，因为无法进食，没有营养供应自然会身体消瘦。

肝肾慢性疾病、结核病、消化道疾病、口腔疾病等等严重时也会引起人体消瘦，还有饮食不良。人的体重影响因素较多，如果发现自己莫名体重下降，身材消瘦，一定要先排出疾病因素。

体重是一个人最直观的外在反应，但是很少有人将它和健康、长寿联系在一起，殊不知，它才是长寿背后的隐藏元素。希望大家能够正确地思考体重和美丽之间的关系，不要因为大众的审美而罔顾健康。

参考资料：

[1]郭主任谈健康，《体重与寿命的关系,原来60岁后这样的体重最长寿!》.郭主任谈健康.2020-11-28

[2]CCTV生活圈，《寿命竟与体重有关？研究发现：这样体型的老人更长寿》.CCTV生活圈.2022-04-01

[3]中医内分泌科潘主任，《身体突然消瘦是怎么回事？可能是这3种疾病在“作怪”，别忽视》.知乎-.2022-01-04

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