首页 资讯 一个汤圆的热量

一个汤圆的热量

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 13:21

二月二吃汤圆是中国的一个传统节日,又糯又香的汤圆相信吸引了很多人。那么,一个汤圆的热量有多少呢?

一个汤圆的热量

其实即使不是过节的时候,我们去逛超市的时候,也会见到汤圆的身影,而且汤圆的种类也有很多,有黑芝麻,红豆,红薯,等等很多种,人们如果想吃,随时可以买来吃的,但是想吃汤圆的漂亮妹子们,有怕吃多了长胖,那么一个汤圆的热量有多少,让我们一起来了解一下。

炸汤圆的做法

用料主料糯米粉100克调料色拉油适量水70克糖粉少许

炸汤圆的做法

1.将糯米粉倒入容器中

2.倒入适量的开水

3.揉成面团,稍醒一会儿

4.然后分成10克左右的小剂子

5.再把每个小剂子搓圆

6.然后在每个汤圆上用牙签扎几个小眼

7.放入油锅里炸熟,取出洒上糖粉即可

水果汤圆的做法

用料主料芝麻汤圆适量辅料火龙果适量草莓适量菠萝蜜适量芒果适量调料淀粉1勺蜂蜜适量

做前准备:将火龙果、菠萝蜜、芒果切丁,草莓对半切开就可

1.水沸腾后加入汤圆,大火煮至每个汤圆都漂浮在水上面,中途要用铲子轻轻的推动锅底,以防粘锅

2.将一勺淀粉用清水调开,倒入后用勺子搅拌,再次煮开即可关火,加淀粉是让汤汁看上去浓稠些,若煮的汤圆多就不要加淀粉水了

3.等锅内的汤稍凉时,再将水果丁倒入,这样能保持水果的鲜,若在很烫的温度加入水果,那水果会被烫酸的,口感就没那么的新鲜了

通过以上我们知道了汤圆的做法,汤圆的种类也有很多种,而且汤圆对特殊的人来说,对他们的身体健康有一定的影响,那么一个汤圆的热量有多少呢?希望人们能正确的,全面的了解汤圆,能健康的食用汤圆。

相关知识

汤圆的美味与健康:了解其热量并合理摄入
减肥期间吃汤圆4个小妙招
元宵节吃汤圆|元宵节吃汤圆注意什么
元宵节吃汤圆 彩色汤圆的做法大全
元宵节,宝宝健康吃汤圆的5个小贴士
真的假的?1颗汤圆 = 跑步1公里?!
1两汤圆=3两米饭 元宵节汤圆怎么吃才健康?无限成都
元宵吃汤圆 健康与美味并举
2个元宵=1碗米饭?元宵的热量到底有多高?
孕妇吃什么|孕妇能吃汤圆吗

网址: 一个汤圆的热量 https://www.trfsz.com/newsview260008.html

推荐资讯