吃火锅蔬菜会胖吗

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃火锅蔬菜是否会胖，需要根据具体情况分析。

如果偶尔吃火锅蔬菜，且摄入量比较少，一般不会出现发胖的情况。如果经常吃火锅蔬菜，且摄入量比较多，可能会导致体内的热量堆积过多，转化为脂肪，出现发胖的情况。

如果正处于减肥期间，建议患者严格控制饮食，避免进食高脂肪、高热量的食物，比如红烧肉、炸丸子等，以免影响减肥的效果。减肥期间患者还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

2022-05-23 14:28

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