首页资讯熟普洱茶减肥吗

熟普洱茶减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 13:36

熟普洱茶减肥吗

1.想达到减肥喝生普洱茶好还是熟普洱茶好呢2.喝熟普洱茶能减肥吗3.普洱茶熟茶减肥吗4.减肥该喝云南普洱茶生茶还是熟茶呢？5.我是产后肥胖喝普洱熟茶可以减肥吗6.普洱茶熟茶从中医理论讲可以减肥吗？1想达到减肥喝生普洱茶好还是熟普洱茶好呢问：想达到减肥喝生普洱茶好还是熟普洱茶好呢答：周利军副主任医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品。平时注意加强锻炼，多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。希望可以帮到您。徐力成主治医师: 病情分析：普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。性属寒凉，2生茶和绿茶一样。胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！指导意见：正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。张朝文医师: 病情分析：普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。那么什么是生茶、什么是熟茶？它们的区别在哪？要怎么喝才有效？为什么有的人说没效果？那就容在下慢慢说来：（后面的注意事项一定要看！）指导意见：首先，生茶即指在加工、生产过程中没有经过发酵处理的普洱茶。生茶的滋味、颜色与绿茶相差无几，通常经高温蒸压成各种形状，如饼、砖、金瓜等。它与绿茶最好根本的区别就是普洱茶生茶在储藏过程中不断发酵，逐步变为熟普洱茶；而绿茶则要喝新茶，陈了就不好喝了，营养成份也逐步消失。储藏后的生茶，通常按储藏的年限就说几年的生茶或陈茶。现在熟茶通常是指生产时采用人工渥堆发酵后的普洱茶，根据生产工艺及发酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了紧压成形外，也有散茶。下面再说说怎么区分生茶、熟茶：从颜色上区分：生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。从茶汤颜色区分：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色；熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。从气味上区分：生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味；熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。注意事项（一定要看的）：对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重！本人自己就是一例了，体重没减，腰围和臀围却小了，害得我不得不重新买裤子了如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了，那是有问题的茶，扔了吧，别心痛！

查看详情>>

2喝熟普洱茶能减肥吗问：病情描述:我同事最近总说要减肥,但我也没有看到她运动,饭吃的也和平常一样,但最近看她确实是瘦了一点,于是我问她,她说,她现在正在喝熟普洱茶,说常喝这种茶是可以减肥的,我觉得很神奇,但也有点疑问.想得到怎样的帮助:请问,喝熟普洱茶能减肥吗? 答：孙连庆主任医师: 你好，喝普洱茶的确对减肥有帮助，但是想要减肥还是需要从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。

查看详情>>

3普洱茶熟茶减肥吗问：病情描述:小孩一直体重偏高,而且非常能吃,食欲佳。非常担心其体重一直增高，身高183cm,体重98公斤，是很胖了。我最近每次吃饱饭，或是运动完，或者晚上躺床上以后总会有些喘气费劲，总觉得深呼吸时不能喘气到低，平时读书经常锻炼。晚上吃了饭就没锻炼了，耐力一般偏下。就是坚持了一个月下来。D1.先看是否是病态肥胖还是一般肥胖（病态的就要去医院治疗，一般的就不用）2.一般肥胖的，要看你要减哪个部位（是部位还是全身）想得到怎样的帮助:听说喝普洱茶能减肥，该喝什么茶？答：

查看详情>>

4减肥该喝云南普洱茶生茶还是熟茶呢？问：问题描述:我想喝云南普洱茶减肥,可不知该喝生茶还是熟茶? 答：刘荣主治医师: 你好，据你的病情描述来看，如果想减肥可以使用普洱茶，其中熟茶比较好，注意饮食热量的出去量，禁食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜多饮水黄贱丰副主任护师: 你好!应茶并不能完全减肥的,应结合运动和饮食控制和调整减肥.

查看详情>>

5我是产后肥胖喝普洱熟茶可以减肥吗问：病情描述:我是产后肥胖喝普洱熟茶可以减肥吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道普洱熟茶可以减肥吗答：刘红波副主任医师: 病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。普洱茶对于减肥作用不大。谷静护师: 病情分析：您好，单纯喝普洱茶是不可能减肥成功的。指导意见：不要指望只吃什么就可以减肥，减肥必须控制饮食和多做运动，这样才可以减肥成功的。叶咏梅医师: 病情分析：你好，产后肥胖最主要是缺乏运动和饮食高蛋白造成的脂肪堆积，普洱茶是红茶有补益功效，减肥作用不明显指导意见：建议你吃苦丁茶，这个茶叶减肥效果明显，尤其是产后肥胖，但要断奶后吃比较好，配合多运动，吃素，少吃荤，可吃黄瓜，减肥效果好

查看详情>>

6普洱茶熟茶从中医理论讲可以减肥吗？问：病情描述:想减肥，适当喝点普洱茶，适当运动。曾经治疗情况和效果:无，因工作关系不大经常运动想得到怎样的帮助:普洱茶熟茶从中医理论讲可以减肥吗？胃肠不大好能不能喝普洱熟茶？答：爱心医生: 这个减肥不可靠的，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

查看详情>>

查看更多关于熟普洱茶减肥吗的问题>>

熟普洱茶减肥吗