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饮用熟普洱茶对减肥是否有帮助？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 13:36

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹雷医师

山东大学齐鲁医院三级甲等普内科

饮用熟普洱茶对减肥可能有一定辅助作用，这取决于茶叶的成分、个人体质、饮食习惯、运动量以及生活作息等。 1.茶叶成分：熟普洱茶中含有茶多酚等物质，有助于促进脂肪代谢。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度和对茶叶成分的反应有所差异。 3.饮食习惯：若在饮用熟普洱茶的同时，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果不佳。 4.运动量：缺乏运动，仅靠喝茶减肥效果有限。 5.生活作息：不规律的作息，如长期熬夜，可能影响新陈代谢，影响减肥。总之，熟普洱茶可以作为减肥的辅助手段，但不能单纯依赖喝茶来实现减肥目标。还需综合调整饮食、增加运动、保持良好的生活作息。

2024-09-25 22:02

网友匿名追问：2018-04-03 22:08

请问普洱茶生茶和熟茶那个效果好

晋波医生对该追问进行回答：2018-04-05 16:09

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