服用减肥类药物期间的饮食注意事项有哪些
服用减肥类药物期间的饮食注意事项有哪些
疾病: 肥胖症
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马文君 主任医师 广东省人民医院 三级甲等 营养科服用减肥类药物期间,饮食方面要注意食物选择、营养均衡、水分摄入、盐分控制、避免冲突等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.食物选择:多吃新鲜蔬果,如苹果、香蕉、青菜等。
2.营养均衡:保证蛋白质摄入,可选择瘦肉、鱼类、豆类。
3.水分摄入:多喝水促进代谢,也可适量喝绿茶。
4.盐分控制:减少高盐食物,如咸菜、腌肉。
5.避免冲突:避免食用与药物有反应的食物。
总之,服用减肥类药物期间要科学合理饮食,以助于达到理想的减肥效果。
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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