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针灸减肥一个疗程10次瘦多少

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 13:44

核心提示：针灸减肥一个疗程通常为10次，约为30天。但由于针灸减肥的针灸部位不同，疗效也有所差别，如腹部针灸对于减肥有较好的辅助作用，但对于大腿根部、后腰等部位的针灸，由于针灸刺激量较大，而且流经腹部、后腰部的血液循环较慢，其减肥效果相对较差。

针灸减肥一个疗程通常为10次，约为30天。但由于针灸减肥的针灸部位不同，疗效也有所差别，如腹部针灸对于减肥有较好的辅助作用，但对于大腿根部、后腰等部位的针灸，由于针灸刺激量较大，而且流经腹部、后腰部的血液循环较慢，其减肥效果相对较差。

1、腹部针灸：对于腹部脂肪堆积造成的腹部肥胖，针灸疗程较长，一个疗程可以瘦10斤左右。但通常不会出现反弹的现象，因为腹部针灸可以调理脾胃功能，并促进胃肠蠕动，加速食物的消化、吸收，从而达到减肥的效果;

2、后腰部针灸：针灸减肥主要选择后腰部进行针灸，后腰部取穴主要以膀胱经、督脉为主，针灸减肥的效果较好，但10次后腰部针灸，可以使后腰部的脂肪在一定程度上有所减少，而达到瘦身的效果;

3、其他部位针灸：如大腿部位的针灸，针灸减肥的效果较好，但并不是每个人都可以取得较好的效果。由于大腿部的肌肉较少，针灸时如果刺激量较大，可能出现局部肌肉酸痛的症状，所以建议针灸强度较小，并且应避开大腿。对于后腰部针灸，也应避开后腰部，针灸强度较大时，可能会对后腰部的软组织造成一定程度的损伤;

4、其他方法：除上述针灸方法外，还可以配合其他方法，如埋线减肥，通常可以达到一定的减肥效果，埋线减肥是将特殊的蛋白线植入人体相应的穴位，通过针刺的方法，使蛋白线发生吸收，以达到减肥的效果。

对于腹部针灸，可以选择在后腰部进行，对于大腿根部的针灸，应避开大腿根部，由于针灸的刺激量较大，可能会出现局部血液循环加速，而造成针灸部位出现疼痛的情况。

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