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针灸减肥一个疗程能瘦多少斤正常

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 13:48

核心提示：针灸减肥一个疗程通常可以瘦5斤左右，但具体的瘦身程度因人而异，不是每个人在针灸减肥后，就能瘦得很快，因为每个人的肥胖程度是不一样的。而且通过针灸减肥需要有一定的疗程，如果第一次治疗效果不好，可以间隔一段时间后继续治疗，可以有效提高效果。

针灸减肥一个疗程通常可以瘦5斤左右，但具体的瘦身程度因人而异，不是每个人在针灸减肥后，就能瘦得很快，因为每个人的肥胖程度是不一样的。而且通过针灸减肥需要有一定的疗程，如果第一次治疗效果不好，可以间隔一段时间后继续治疗，可以有效提高效果。

针灸减肥是通过针刺刺激人体相应的腧穴，通过疏通经络，调节人体脏腑气血功能，从而达到辅助减肥的作用。但是中医认为，肥胖的形成有一个特殊的病机，即痰湿，痰湿是指脾胃运化失司导致的人体脂肪堆积。

针灸减肥通常一个疗程可以瘦5斤左右，但是每个人的体质不同，基础体质不同，在治疗时对应的腧穴也不同，基础体质较好的年轻人在第一个疗程后，瘦身效果较好，如果基础体质较差，则可能瘦得较慢。

对于痰湿体质的人群，可以选择针灸同时配合埋线，能够有效减轻体重，而且埋线减肥是通过针刺刺激人体的穴位，对穴位产生一定的刺激，人体对埋线的吸收也较好，从而达到辅助减肥的作用。

针灸减肥后要注意饮食，少吃火锅、烧烤等油腻食物，建议多吃一些清淡的食物，如蔬菜粥、清汤面、水果沙拉等，能够更好的补充人体所需营养，有利于身体健康。

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