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三个月瘦了33斤:减肥是最好的整容

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 14:01

三个月瘦了33斤:减肥是最好的整容

减5斤改变你的容颜 减10斤改变你的自信 减15斤改变你的健康 减20斤改变你的价值观 减30斤改变你的整个人生[红薯][草莓][辣椒][黄瓜][绿色心形] 减肥后可以让人在面貌和精神状态上有很大的改变,可以说是整容的最佳方式。但是减肥也要科学减肥,不能急于求成。首先食物中要控制高脂肪和高糖的摄取。除此之外,还需要运动方式的配合,才能达到塑身的效果。 就算是明星他们胖了尚且会变老、变土、变丑,更何况普通人呢!真的是一胖毁所有!不得不说减肥真的是最好的整容了吧!不动刀、不花钱、不用担心后遗症,只要你管住嘴、迈开腿,科学减肥,你也可以是美女帅哥一枚! 还有一个月多就要过年了,姐妹们加油卷起来,趁着年前瘦一波,这样过年期间就不会长很多肉肉!#我的健身变化 #让我们一起变美 #这也太好看了吧 #运动对我的意义 #减肥日记 #生活化减肥 #减肥经验分享

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发布于11月21日 08:59

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