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针灸减肥停了能反弹吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 14:01

任培华副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

针灸减肥停了可能有一定程度的反弹，但具体情况因人而异。
针灸减肥通过刺激穴位和调节内分泌来促进新陈代谢，达到减肥效果。停止针灸后，如果没有配合合理的饮食和运动，体重可能重新增加。此外，个体差异也会影响反弹的程度，如遗传性肥胖或代谢障碍等因素可能使针灸效果不佳，停了更容易出现反弹。因此，在停止针灸后，应继续保持健康的饮食和运动习惯，以减少反弹的风险。
如果在针灸期间没有控制好饮食，摄入过多高热量食物，或者缺乏适当的运动，则可能导致体重增加，即使继续针灸也可能难以取得理想的效果。
建议定期监测体重变化，并注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及规律作息，以预防体重反弹。

2024-05-27 16:06