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擀面杖瘦腿这个方法真的可以行吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 14:05

　　擀面杖也可以瘦腿?这听起来真的很不可以思议。但是这个言论现在在网上确实很火爆。关于擀面杖可以瘦腿的说法大家听起来方法都还有板有眼的，非常专业。网友对此也引发了热议，但是无论是否有效，对于想减肥的美眉来说都必须试一试。　　

　　有些人从这种瘦身办法中找到了一个很不错的瘦身效果，而有些人无论怎么做都达不到效果，那么擀面杖瘦腿瘦身的效果到底是如何的呢?一起来掀开其中的本相吧。

　　瘦身者要知道自个归于哪种类型的胖，再找到相应的经络进行调节，从而使生理功能到达平衡。在一些网站上我们可以清楚的看到，用擀面杖瘦身其实把我们平时用的擀面杖当成按摩器，在肚子上、大腿上来回翻滚配合各种姿态和运动，以到达瘦身的效果。

　　网上还介绍了具体办法：

　　第一，大腿依照由上及下的次序按摩，坚持5分钟。

　　第二，坚持用擀面杖击打大腿外侧，200下。

　　对于这种瘦身方法，专家说是可以的，具体的原理就是利用擀面杖效果于经络体系，依照经络按摩对身体有利，能够到达瘦身意图。

　　还有想要这个擀面杖瘦身，建议学习一下专业的穴位图，自我按摩时应当了解身体穴道。关于病理性肥壮者，擀面杖瘦身起不到任何效果。

　　病理性肥胖者是一个很大的人群，这类型的人就是我们所说的喝凉水都会胖的类型，所以即使知道身体的每一个穴位用擀面杖瘦腿的方法也完全不可行。具体的还需要很长一个周期，改变身体的胖基因并不是一朝一夕能够达到的。最好的办法就是多多的运动，吃健康的蔬菜水果多一点，身体越来越健康，离瘦也就不远了。