馒头加水，瘦成干鬼！我的馒头减肥法

馒头减肥？早就听说过了！

打开手机，搜减肥，馒头减肥法快霸屏了！但是我这个身高158，体重143的人从来没打开看过！

为啥？当然是不信啊！不知道是哪个活爹为了博眼球弄出来的噱头呢！馒头要是能减肥我都瘦成骨架了！还会现在像个球吗！

我之所以这样说，那是因为馒头是我的主食！

在我们河南，一天三顿饭，早晨馒头稀饭，中午面条，晚上还是馒头稀饭！像我这种不爱吃面条的人，那是一天三顿馒头！我瘦了吗？我瘦了吗！我的身材是吹气球般一天天膨胀起来了啊！

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我也不是没减过肥，减了还不止一次！

没生孩子前，95斤上下晃荡，生了孩子后162斤！这162斤的身材整整跟了我两年啊！因为肥肉大多堆积在肚子上，系鞋带，剪脚指甲，甚至蹲着，对我都是挑战啊！

后来通过朋友的推荐吃减肥药！吃了多久不记得了，反正就是吃了那个药不想吃饭，只觉得渴！有时候明明肚子饿得要命，吃一口就犯恶心。

那个药就是压制食欲的。

瘦下来了，98斤。保持了三年，三年中没有任何控制，也没刻意运动过。

三年后又开始发胖了！等我发现时已经106斤！赶紧又把减肥药安排上，可是一样的减肥药这次在我身上不起作用了！吃了没瘦不说，还头晕，心慌，气短。

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不敢吃了，怕把自己吃进医院。瘦了是好看，但是再好看也得有命才能好看啊！反正106斤也不算太胖，健康就好。谁知道减肥药停了，体重却开始疯长！

直到我125斤了也没在意，想在意也没用，因为我二胎怀孕了！

二胎生下165斤。

也不知道是不是剖宫产身体不容易恢复，反正闺女都两岁了我才145斤！

实在瘦不了自己刚刚30出头却一副大妈的样子！减肥！

这次是苹果减肥法。也就是苹果管够，但除了水再不吃任何别的东西。

很成功！半个月干到120斤。

可是第二年体重又开始增长！从120到125，再到135斤！不行了，得减肥！我不能忍受肚子上像揣个锅一样行走在人前！不想让谁问我“你怀孕了？”！

再次苹果减肥法却没用了。

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我好像就是这样，用过一次的减肥法再用就没效果了，可能身体是有记忆的？这是产生抗体了？

没办法，上网搜！

这次更狠，直接辟谷！清水辟谷！效果杠杠的！短短12天，我就瘦了20斤！

我那个窃喜啊！虽然过程真的很难受，从生理到心理，那是各种虐！这辈子我都不想尝试第二次了！我几乎要抑郁！

辟谷效果是好，但是反弹更好！短短半年，我的体重直接飙成145斤！

这不，我又开始寻找减肥方法来了！

一看馒头减肥，我能信吗！对于我这种减过几次肥的人来说，还不知道减肥要管住嘴吗！不知道减肥是痛苦的吗！更何况我一个天天吃馒头的河南人！现在你来和我说吃馒头减肥，我看起来就那么缺心眼吗！

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好吧，我真是有点缺心眼，或者叫病急乱投医，也或者叫死马当作活马医，反正我点开了。

点开一看，原来所谓的馒头减肥法是只吃馒头啊！除了馒头就是水，别说稀饭了，连个咸菜都不给配一碟啊！

这？好像，应该能行。因为我们这里流传一句话叫“馒头配水，瘦成干鬼”，就是说那些不喝稀饭，不吃菜，只干咽馒头的小孩的。而那种小孩往往真的比什么都吃的小孩单薄得多。

好唻！看我的馒头减肥法能瘦多少斤吧！目前145斤，一个月后再见分享！也就是2025年的第一天。