长期吃茶叶渣有什么危害

吃茶叶会怎么有什么坏处吗 茶叶喝多的坏处是增加胃肠道负担、过度兴奋、肝肾损伤和便秘。对于正常人来说，茶本身一般对身体没有明显的危害，而且因为含有一些成分，对身体有好处，如止咳、提神等，但是茶叶喝多了可能会有一系列危害。1、增加胃肠道负担：茶叶中含有茶多酚、单宁等刺激物。如果喝太多的茶，可能会刺激胃黏膜，特别是对于胃病等胃虚的人，更容易引起打嗝、胃痛、腹痛、腹泻等胃部不适；2、过度兴奋：茶叶中含有咖啡因、茶多酚等具有兴奋神经作用的物质。喝太多的茶可能会导致大脑过度兴奋。如果在睡觉前喝很多茶，可能会影响睡眠质量。从长远来看，可能会逐渐减少身体的能量，并对身体的健康产生一定的影响。3、肝肾损伤：喝太多茶叶会损害肝脏和肾脏，从而影响人体肝脏和肾脏的健康。因为喝茶叶可以促进排尿，大量喝茶会增加肾脏的代谢负担，茶多酚等多酚会损害肝脏和肾脏，对身体有害。4、便秘：喝太多茶叶会对便秘不利，尤其是便秘患者如果喝大量浓茶，可能会加重便秘。由于茶叶中所含的单宁酸具有收敛性，大量饮用茶叶会导致单宁酸进入肠道，刺激肠道收缩。对于便秘患者，肠道积聚会加重便秘程度，导致腹胀，对身体有害。茶叶在水中浸泡后，具有很高的抗氧化和抗衰老作用，因为茶叶中含有丰富的类黄酮，可以清除体内的自由基，从而达到抗氧化和抗衰老的效果，防止皮肤衰老。茶叶有清热降火的功效，适合上火的人群喝，在喝了之后有利于体内的火气下降。 王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

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