郑多燕减肥有用吗

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郑多燕减肥有用吗

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自从结婚了就对身材方面不注意了夏天一到才感觉到自己现在是多么的胖看见同事们都那么苗条自己很羡慕啊老公也说我要是瘦点就好了所以我决定减肥上次看那个郑多燕减肥操说减肥效果很好是真的吗？ 郑多燕减肥有用吗？平时减肥还要注意些什么？

徐先明 主任医师

上海市第一人民医院 妇产科

我要问专家

你好，根据你的描述郑多燕的减肥是需要长期的坚持的，它是会有效果的，平时减肥要学会少食多餐，不能暴饮暴食，希望我的回答能帮助到你。如有不明白还可以继续追问。

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