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减肥期间能吃话梅吗会反弹吗

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 14:20

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减肥期间能吃话梅吗会反弹吗

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杨跃主治医师浙江省中医院整形美容三级甲等

擅长:微创创伤修复,双眼皮(韩式、三点、埋线)、隆鼻(鼻...

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指导意见:您好,这个是可以吃的,一般情况下是不会对减肥造成影响,一般酸性的东西会促进胃的消化,您的食量会有所增加。希望我的回答对您有帮助 您好,这个是可以吃的,一般情况下是不会对减肥造成影响,一般酸性的东西会促进胃的消化,您的食量会有所增加。希望我的回答对您有帮助

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通常情况下,减肥期间能吃土豆,建议适量吃。具体分析如下:
土豆中含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,一般减肥期间是能吃土豆的,不会影响减肥的效果。但是一般建议适量吃,因为摄入过多的淀粉就可能会导致堆积在体内,无法消化,进而转化为脂肪,影响减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0

擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间可以吃玉米,减肥实际上就是使得人体的脂肪摄入量小于人体的脂肪代谢量,玉米当中含有的脂肪较少,因此并不会给人体带来太大的负担,并且玉米是粗纤维食物,对于促进人体肠道消化大有益处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0

擅长:内科、心血管疾病

桃子中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖以及维生素。其中糖分的含量还是比较高的,减肥期间是可以吃桃子的,但是一定要适量,少吃这些含糖量比较高的水果。除了桃子以外,荔枝,大枣等水果的含糖量也是比较高的,都应该少吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0

擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥期间是可以吃排骨的,但是有量的限制,但是每天吃排骨的量应该小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质,但属于是一种高热量的食物,如果患者进食过多容易产生热量的过剩,对减肥非常不利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0

擅长:内科、心血管疾病

减肥期间能吃李子,减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。李子是低热量水果,它的热量仅仅是36卡路里/100克,并且它富含膳食纤维和维生素C,李子属于一种偏酸性的水果,经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0

擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以吃馒头,但要控制摄入量。馒头的主要成分是淀粉,属于碳水化合物类食品,如果过量,会导致能量的蓄积,有增肥作用。但这种食品是提供葡萄糖的主要物质,而葡萄糖对于机体的供能有非常重要的作用。馒头在内的碳水化合物类食品,每天不能超过300克,没有增肥作用,还能有效为机体提供能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0

擅长:内科、心血管疾病

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