【大麦若叶青汁粉】

大麦如果是叶粉青汁,一般都不会有不良反应。维他命、生物酶、矿物质、膳食纤维等是主要成分。大麦叶粉青汁作为一种保健产品,可以加速新陈代谢、抗菌消炎、净化血液,因此常用于辅助减肥或缓解便秘。

大麦若叶是指20~30公分的大麦幼苗,而选择幼苗做青汁的原因在于这一时期幼苗含有较丰富的营养物质,含有人体所需的一些微量元素和营养素,具有排毒、滋养细胞的作用。因为大麦若叶粉青汁成分是天然的,所以一般没有特殊的使用限制。此比较适合下列人群:

1、人体内的酸碱值和饮食习惯不合理、体内毒素过多都会导致系统出现了偏酸的情况。

2、失眠、易感到精神疲倦的人群。

3、蔬菜摄入量不足,维生素及微量元素缺乏的人群。

4、瘦身或体重控制期,需要控制能量摄入量。

5、肠胃功能不佳或容易便秘的人群。

大麦若叶青汁中的纤维素成分比较多,人体不会吸收,不会增加能量的摄入,但利于产生饱腹感,所以经常用来瘦身或者控制体重。不过要注意的是,在使用的时候,一定要做到控制饮食,均衡营养,多运动,否则会导致营养不均衡而引起不适。此外,经期及体寒的时候不宜吃,否则会出现不良反应,导致精神不振。

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