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孕妇应该吃什么营养品

来源:泰然健康网 时间:2024年11月22日 10:05

不少女性因为体质的问题,在孕期并不能通过日常饮食就达到高效吸收营养的效果。而为了能够让胎儿太发育的更好,孕妈们就需要一些额外的营养品帮助补充营养了!那么,这孕妇应该吃什么营养品呢?下面本文就给大家科普一下!

可选择孕妇奶粉或者复合维生素

关于营养品,通常是在孕妈缺失营养的情况下才会吃,而具体应该吃什么样的营养品,就应该根据实际情况来看了,若孕妈缺失的营养种类较多,则应该选择喝孕妇奶粉,或者是复合维生素。

像麒孕等口碑品牌的孕妇奶粉中,是富含铁质、锌质、钙质、叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸和和维生素B12等孕期必备的营养元素,且是按照一定的比例搭配好的,有利于孕妇吸收。

而复合维生素,以爱乐维为例,爱乐维复合维生素可以满足妊娠期和哺乳期女性对维生素,以及矿物质和微量元素的额外需求,具备预防孕期因缺铁和叶酸所致的贫血。

也可选择直接补充铁剂、钙片等单一营养品

不过,若是孕妈只是对某种单一的营养品缺失了,可以在医生的指导下,直接补充特定的营养元素。

例如,孕妈检查后发现缺铁或者缺钙,那么孕妈就可以在医生的祝福下,直接吃铁剂或者钙片,这样会使得营养补充得更到位!

孕妇应该吃什么营养品?除了日常的饮食外,孕妈可根据自身情况来选择适合的营养品,就如文中所述,若是营养缺失的种类多,那就应该选择孕妇奶粉或者复合维生素,但若只是缺少某种营养,那么便可以针对性的选择。返回搜狐,查看更多

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