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如何正确用母乳喂养六种方法让母乳喂养更舒适

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 10:07

更新时间:2024-05-29

正确的母乳喂养方法，要清楚一个概念，母乳对于宝宝来说是最天然、最宝贵的食物，因此尽量选用母乳喂养的方法。毕竟母乳中含有天然抗体，对增强抵抗力很有利，但大家要对母乳喂养方式有所了解，以确保更好的治疗效果。

第一、从怀孕第5个月开始，要经常用番笕和水擦洗乳头和乳晕，并在清洁过的乳头和乳晕上涂一层油，使乳房皮肤逐渐变得坚韧。同时，提醒孕妈妈们，生活中要佩戴宽松的胸罩，防止胸罩上的纤毛过度收紧和堵塞乳房导管，而构成乳房发育不良。

第二、根据世界卫生组织和联合国儿童基金会标准认为，产后30分钟，应该依据定期定量哺乳准则，按喂养标准，让宝宝得到最宝贵的初乳。

第三、母乳喂养时要注意哺乳次数、间隔时间和哺乳量，一旦宝宝哭闹不止，就应该是宝宝饿了，尽快进行母乳喂养，还能增加母亲体内催乳素的分泌，预防乳腺炎发生。

第四、在喂养过程中，如果方位高，应该把一只脚放在另外一只脚上，或靠在椅子上，膝盖上放一个枕头来抬高宝宝，比如把宝宝放在枕头上，让嘴唇更接近乳头。在喂养过程中，妈妈们要用手臂支撑背部和臀部，使宝宝嘴和胸部接近。

第五、如果想有较强的乳汁分泌和营养，妈妈们对营养的需求会添加，因此哺乳过程中每天应该多吃一餐，4-5餐比较适宜。

第六、要特别注意多喝促乳汤，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪脚、豆腐汤、青菜汤等，两餐之间最好喝水或其他饮料。

在哺乳过程中，应根据需求进行母乳喂养，对哺乳时间和频率没有固定的时间。一般宝宝自身感到饱后，就会把乳头吐出来，这时孕妈妈们，要站起来给宝宝拍一拍背部，最好能让宝宝打嗝，避免在平躺或者是其它姿势下打嗝，而发生吐奶的现象。

审编医生

胡倩妇产科综合副主任医师医院：北京医院

主治疾病：卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经...详情>

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