瘦不下来是什么原因

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张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37瘦不下来的原因"瘦不下来的主要原因，首先要确定一下机体是否发生了肥胖，肥胖有一个简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重。超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%称为肥胖。如果瘦不下来，一定要看一下摄入量是否进行了控制。n发生肥胖时要控制体重，因为肥胖与高血压、高脂血症、痛风均有一定关系。发生肥胖时容易产生胰岛素抵抗，也极容易发生糖尿病。减肥主要是管住嘴、迈开腿，根据患者的身高、体重、所从事的职业，由营养科医师或者内分泌科医师计算出患者的总热卡摄入量。患者再选择一项自己能够适应的运动项目，跑步、游泳、跳绳、快走都可以。每天坚持下来，从小量开始，10分钟、20分钟、30分钟不等，长期坚持下来使摄入量少于支出量。经过一段时间的磨合以后使肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，达到减肥的效果。n减肥时制定合理的饮食方案和运动方案，饮食要多吃含维生素、纤维素和果胶多的食物，可以有效抑制人体脂肪的产生，不要吃高热量、高脂肪以及高糖量的食物。运动方面要多注意选择适合有氧运动，如打篮球、跳高、慢跑、散步等有氧运动。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15瘦不下来的原因瘦不下来的原因较多，首先要判断是否真的胖。有些人是标准体重，但总想让自己更瘦一点，这种情况下，机体处于自我平衡保护，通常体重难以减轻。对于真正肥胖的人，瘦不下来的原因通常有以下三个方面：1、摄入多：摄入食物较多；2、运动少：运动消耗减少，这类人缺乏体育运动，消耗量达不到摄入量，导致体重增加；3、病理性情况：有的人是身体出现问题，比如一些导致体重增加、肥胖的内分泌疾病，如皮质醇增多症、甲状腺功能减退，患糖尿病以后注射胰岛素也会出现体重增加。如果是这些原因导致，需针对病因进行针对性治疗。因此，若出现真正的胖并且体重难以下降，首先需减少食物摄入，积极运动。如果做到这两点体重仍然难以下降，需到医院就诊，明确身体是否存在其他器质性疾病导致体重增加。王少为主任医师北京医院三甲全国第60为什么哺乳期瘦不下来哺乳期很难瘦下来的原因包括血容量及代谢未恢复正常、大量营养物质的摄入、运动量偏少。哺乳期女性为了满足宝宝的生长需要，保证乳汁的分泌量和乳汁的质量，需要进食大量的营养物质，同时还要喝汤水类的食物。哺乳期运动量相对较少，再加之体内的内分泌环境比平时稍有所变化，因此在哺乳期，即产后最初3个月内，女性通常很难瘦下来。但是在坚持纯母乳喂养以后，除泌乳素、雌激素、孕激素，产后内分泌环境逐渐过渡至非孕水平。随着代谢降低，大多数的女性会自然的逐步瘦下来。在哺乳期不建议减肥，因为在哺乳期为了保证宝宝的生长需要，需要补充大量的营养元素，从而提高奶水的质量，因此脂肪的摄入必不可少。哺乳期的激素水平也会相对有所变化，需要在产后3个月，逐渐增加运动量，逐渐恢复正常的工作和运动，身体会逐渐减脂，代谢多余能量，恢复孕前水平。通常产后的体型变化比较明显，通常在产后3-6个月，应避免刻意减肥。宋艳波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲怎么都瘦不下来怎么回事"瘦不下来的原因可能有以下几种情况：n1、没有严格的控制饮食，平常饮食量较大，吃高脂、高糖食物，或零食、饮料不断，所以很难瘦下来。n2、不爱运动，平常除了必要的生活活动和工作几乎没有活动过，要么坐着，要么躺着，不活动，身体代谢下降，大部分能量转化成脂肪储存起来，造成脂肪堆积，所以很难瘦下来。减肥者也运动，但运动量不够，消耗热量低于摄入能量，所以难以瘦下来。n3、使用了促使肥胖的药物，如糖皮质激素。如果因治疗需长期口服，病人会出现向心性肥胖。n4、如果病人进食少，甚至出现食欲不振，但体重却增加，要警惕患上甲减的可能。要到医院就诊，完善检查，好明确诊断。"徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲吃得少瘦不下来的原因吃得少只是造成体重下降的因素之一，因此吃得少并不一定会立刻出现消瘦效果。若想规律、正常且系统的减肥，使身体消瘦或视觉上看起来瘦，除吃得少外，还要注意运动，积极调控原发病，调理基础代谢水平，根据自身情况规范生活节律，并进行运动的总体控制。若体重超重，应先判断是否由病理性因素导致，包括严重的甲状腺功能减退、垂体瘤、皮质醇增多症等。此时即使控制饮食，也仍然不会变瘦，因为原发基础疾病并未缓解，需要使用药物进行治疗，而控制饮食只是其中一方面的因素。此外，吃得少并不代表摄入食物的饮食结构合理，虽然量少，但若是吃高盐、高脂、高糖的食物，仍会出现体型肥胖的现象，体重也不会下降。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15吃得少为什么却瘦不下来吃得少，但发现仍然瘦不下来，可能是消耗得更少。人体体重处于动态平衡的过程中，如果摄入增多，消耗减少，则体重就会逐渐增加，反之如果摄入减少，消耗增多，体重肯定会逐渐下降，具体如下：1、热量超标：吃得少但瘦不下来，其实是饮食的量已经超过身体所需，只是自己的标准比较高，认为自己吃得不多，但热量已经超标。热量超标，不但会导致体重降不下来，而且还有可能会往上增；2、缺乏运动：可能平时缺乏运动和锻炼，因此基础代谢率相对较低，每天消耗的热量也相对较少，如果每天消耗的热量小于每天摄入的热量，可能就会导致体重不但不减反而会增。如果想体重减少，首先就要明白自己每天摄入的热量，以及每天消耗的热量，从而进行比较和调整，才有可能让体重下降。刘揆亮主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72为什么吃的少还是瘦不下来吃的少还是瘦不下来有很多的原因，主要可能是因为运动不够，或者与身体体质有关，具体如下：1、体质问题：如果身体代谢率较低，虽然摄入量少，但是不能代谢出去，能量还是会积聚。故还会容易引起肥胖，这是肥胖体质引起的肥胖；2、加强运动：易胖体质要加强运动，多锻炼，并不用高强度运动，低强度的运动，如快走、慢跑、游泳等，都有助于增加身体代谢，把摄入的能量代谢出来，有助于减肥。所以，不管是减肥，还是治疗脂肪肝类疾病，一方面是管住嘴，另外更重要的一方面是迈开腿。尤其对于特殊的、比较容易肥胖的人，即使吃的少，也要加强运动，才能帮助有效减肥，控制体重，就不会出现吃的少，还瘦不下来的问题。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37产后肥胖为什么一直瘦不下来产后肥胖一直减不下来有多种原因可以造成。首先是在产前，产妇的体重控制得不好，体重过于肥胖，而且产后也没有进行科学的饮食，所以很容易发生肥胖。产妇进行锻炼一般要求在42天以后，应该是在半年以后再开始进行正规的减肥训练。1、饮食未控制：如果是产妇在产后没有进行科学的饮食控制，食入食物过多，可能导致肥胖，因为这时的运动量很少；2、压力性肥胖：在产后哺乳孩子的过程中，由于劳累、夜间休息不好，容易产生压力性肥胖。所以这对于产妇也是十分难解决的问题，因为产妇要经常在晚上起来给孩子喂奶，所以很难睡整觉。这对产妇的减肥是比较严峻的考验，一般等孩子度过吃母乳这一阶段，大约是在1岁以后，这种情况一般会得到缓解。因为在半年以后，产妇就可以进行正规的运动训练，产妇可以进行有规律、有兴趣的体育项目训练，再加上饮食控制，一般都能够减肥成功。韩毅力副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50尿不下来是什么原因造成的如果患者出现排尿困难，说明存在尿潴留的现象，而导致的尿潴留原因主要包括以下几种：一、梗阻性问题：最常见的是膀胱颈部后尿道或者前尿道的狭窄、结石嵌顿、肿瘤等，而对于女性，还可能存在外来压迫，例如卵巢囊肿或者妇科疾病的肿瘤而造成的排尿困难、尿潴留。二、动力性问题：1、神经影响：中枢或者外周神经系统的病变对于支配括约肌和逼尿肌神经会造成影响，当神经受到损伤或者影响时，可能会导致尿潴留的发生；2、逼尿肌无力：最常见的病因是糖尿病，而一些药物也可以导致逼尿肌无力的发生，如山莨菪碱等；3、意识过度控制：如排尿的环境不良或者手术以后患者不习惯在床上排尿，以及手术后怕伤口疼痛不敢排尿，均可导致尿潴留的发生；4、其他原因：如果逼尿肌和括约肌失调，患者可能出现尿潴留的现象。因此，当潴留发生以后，应根据患者的伴随情况，进行对因治疗。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15甲亢胖了就瘦不下来吗甲状腺功能亢进患者在治疗过程中发现自己的体重不断增加，担心一直胖，体重不会再减下来。对于这种情况，医生无法进行准确预判，可能与以下几个方面有关：1、甲状腺功能亢进患者在治疗过程中出现体重增加，是由于高代谢导致体重下降，用药物治疗手段把甲状腺功能亢进控制住后，分解代谢减少，体重逐渐恢复，有可能恢复到患病之前水平，也有可能进一步增高；2、甲状腺功能亢进患者体重进一步增加要引起重视，看是否发生了甲减，或者摄入量较多、运动量较少等情况，如果存在这些因素，需要进行改善。甲状腺功能亢进患者之前胃口较好，通过治疗以后胃口仍然比较好，又缺乏运动，有可能导致体重增加。适当地控制饮食以及适当运动，才有可能把体重维持在比较合理的范围之内。

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