黑糯米的功效与作用禁忌症

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黑糯米具有补充营养、改善消化不良等功效与作用，禁忌症是糖尿病患者、消化不良患者等。

1、功效与作用

黑糯米含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，能够改善消化不良的情况。

2、禁忌症

黑糯米中的糖分含量比较高，如果患者本身患有糖尿病，食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。此外，如果患者消化不良，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外，黑糯米不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-02-10 14:12

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