呼啦圈可以减肥吗?

美咯

呼啦圈可以减肥吗?

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）我生完宝宝后的肚子上的肉特别的多，脂肪特别的厚，以前喜欢穿的裙子现在都穿不下去了，所以我想通过转呼啦圈来进行减肥的。呼啦圈可以减肥吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：呼啦圈可以减肥的，是需要长期的坚持锻炼才可以起到一定的作用的，呼啦圈的动力也可以起到受腰部腹部或者是臀部的，运动的幅度也是最大的。也可以通过控制饮食或者是进行晨跑，或者是游泳舞蹈，都可以起到一定的作用的，饮食上尽量的不要吃一些油腻的食物。

2022-04-07 17:30:14

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