话梅肉的热量高不高啊？可以当零食吗？我现在在减肥啊！

有问必答>全部问题>其他>饮食营养>话梅肉的热量高不高啊？可以当零食吗？我现在在减肥啊！

话梅肉的热量高不高啊？可以当零食吗？我现在在减肥啊！

会员395380890已回复

话梅肉的热量高不高啊？可以当零食吗？我现在在减肥啊！

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯克强副主任医师青岛市黄岛区中医院其他三级甲等

擅长：脑梗死、脑出血、脑外伤以及各种神经拉伤、颈、肩、腰...

a您好，话梅之类的东西防腐剂比较多，反正对身体没什么好处。(话梅是经过处理过的，不要吃太多，对身体不好)。而且，话梅1颗的热量为4千卡，热量我觉得不是太高了，不过它却是排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。1.含亚硝酸盐2.盐分过高，含防腐剂、香精损伤肝脏加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血压。除此之外，推荐您使用简亭不节食，不运动，一次解决5大减肥部位大象腿，大饼脸，啤酒肚，水桶腰，豪华臀。[简介/商品功效]减肥塑身，天然的食欲调节剂，安全健康，不添加任何药物和化学合成成分。祝您早日瘦身成功！

有用0

相关问答

减肥可以吃黑米。黑米的热量并不是特别高，虽然333大卡这个热量值看起来比较高，但是和一天所要消耗的热量比起来的话，是可以通过一些行走等运动消耗掉的。每100克的黑米所含有的热量为333大卡，和大米的热量差不多，需要打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。它的热量并不高，每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。减肥可以使用。但是含有的营养价值还是比较丰富的，里面主要有大量的碳水化合物，还有非常丰富的氨基酸，不但可以起到养胃消肿的作用，而且可以增强人体的免疫力，可以促进新陈代谢的正常进行，并且有一定的保护胃黏膜的作用，可以作为胃溃疡患者的主要食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

黑麦面包是一种健康类型的面包，可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的，可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。黑麦面包含有丰富膳食纤维，可以帮助排毒清肠，还能让人较快产生饱腹感，间接减少摄取量，从而有助减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥的人也可以多吃海带，海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物，海带的热量比较低，每100克海带中含有12大卡的热量，是一种典型的低热量、高营养的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

芝麻减肥时可以食用，芝麻的热量是属于相对比较高的，黑色芝麻比白色芝麻的还要高一点点，如果吃一百克左右的黑芝麻，还需要做两个小时的健美操才能完全的将消耗掉，因此是属于一种能够为人体提供充足热量的食物，所以有人减肥的时候都会吃就是为了增加身体的热量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

玉米所含热量较高，但是玉米中含有丰富的维生素，膳食纤维以及钙、锌、硒等微量元素，能够补充人体所需营养。玉米中含有大量的膳食纤维，能给人带来饱腹感，进而控制人体食用过量的食物，起到控制饮食，避免肥胖的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

相关知识

轻断食真的能瘦啊！薄荷健康专业减肥食谱！
帕梅拉高效减肥
怎样调整饮食结构？想要减肥啊，看了很多的信息说是现在中国人的饮食 爱问知识人
嘿亲~请问有什么环保的高科技产品吗？现在急求啊！！！
怎样减肥啊？被身材困扰啊
有什么方法健康又瘦身啊?
猪腰子可以减肥吗 猪腰子的热量
不说废话！谁用谁夸的热门减肥药都在这
我今年24我的减肥历程 今年第一轮健康瘦身大家一起来啊
溜溜梅天然梅冻——低热量、高营养价值的健康小食

网址: 话梅肉的热量高不高啊？可以当零食吗？我现在在减肥啊！ https://www.trfsz.com/newsview262764.html