首页资讯【山楂片的热量】

【山楂片的热量】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 15:39

山楂片的热量

2020-07-06 11:59:48

山楂片的热量

王洪波主任医师消化内科山东省立医院三甲

山楂片经过加工制成,热量较高,一般100克山楂含热量约400卡,但山楂中含有丰富的膳食纤维,可消食、助消化、降血压、降血脂、有助于减肥,山楂含有抗辐射物质,尤其适合经常用电脑手机办公的人群食用,山楂属于酸性物质,不宜多吃,吃多了会引起胃酸,分泌过多,也不宜空腹食用。

2020-07-07 12:09:47

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

山楂片每100克含热量389.11千焦耳(93千卡),粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。现代研究表明,山楂片具有“消肉积”的功效,特别是在消肉积方面,具有显著的助消化作用。它不仅可以促进消化,还具有减肥、降脂的功效。中医学认为,山楂只消不补,脾胃虚弱的人不宜多吃。健康人食用山楂也要有节制,特别是小孩,在换牙期间,长期贪吃山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

2020-07-07 12:09:47