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生的冬瓜籽打成粉可以食用吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 15:40

提到冬瓜，相信大家都不陌生，冬瓜子是可以吃的，冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。生的冬瓜籽打成粉可以食用吗

是可以食用的。冬瓜子粉主要是用来美容祛斑，以外用为主，可将其跟桃仁一起晒干研磨成粉，加上蜂蜜混成糊状起祛斑作用。

冬瓜粉怎么食用？

1、冬瓜仁粉+红塘

材料：冬瓜仁粉10克、红塘10克。

做法：将冬瓜仁粉冲热水，再溶入红塘。

用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。

功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可以清肺化痰。

适用人群：电脑族、肤色晦暗者，废热咳嗽者亦可饮用。

推荐理由：经常面对电脑，最怕肤色变差，喝喝这个，只要几天，肤色就会红润回来了！

2、冬瓜仁粉+冰糖

材料：冬瓜仁粉10克、冰糖20克。

做法：将冬瓜仁粉冲热水，再融入冰糖。

用法：每日两次，早上、下午各一杯。

功效：一个月就能明显的美白淡斑。

适用症状：雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑。

推荐理由：如果有斑，喝这个，1个月皮肤明显变白，斑也能淡很多。

3、冬瓜仁粉+牛奶

材料：冬瓜仁粉5克+牛奶1杯。

做法：在冬瓜仁粉中加入牛奶，调匀熬脸。

用法：先放冰箱里几分钟，再拿出来熬脸15分钟，洗净。

功效：镇定消炎，肌肤白净。

适用症状：因化妆品而脸色发红的皮肤。