34种果蔬籽粉养生保健功效

黄瓜籽粉：有补钙、壮骨作用。对骨质疏松、手脚麻木、腿脚抽筋、腰腿酸痛有显著功效。加黑芝麻芝麻补钙效果更好，加生菜籽对伤筋、伤骨、挫伤效果更佳。
黑芝麻粉：有润五脏、壮筋骨、提高免疫力、调节内分泌、乌发等食疗作用。
黑南瓜籽粉：被医学界称为特级保健食品，有生成胰岛素作用。加黄瓜籽对糖尿病、乳腺增生及男性前列腺病有显著的食疗效果。
苦瓜籽粉：苦瓜中的生物碱具有良好的降糖作用，尤其对糖尿病人效果显著，被誉为植物胰岛素，苦瓜籽粉可降血压、降血脂，同时服用黑南瓜籽粉效果更佳，还有减肥瘦身的食疗效果。
芹菜籽原粉：有降压、降血脂、稀释血糖作用，对高血压、高血脂有明显的效果。
生菜籽粉：舒筋活血、对挫伤、伤筋、软组织损伤能够促进血液循环，有缓解和康复作用，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊的食效，加黄瓜籽粉效果更佳。
菠菜籽粉：有补肾、养肺作用，对肺结核、哮喘、支气管炎有明显的效果。
冬瓜籽粉：有美容、养颜、减肥的食疗作用。
香瓜籽粉：对恢复心脏功能、治疗心脏病、心绞痛、冠心病、心律不齐、心房显颤等有显著疗效。
大枣粉：是益气、养血、安神的营养保健食品，对低血糖、失眠、贫血等很有益。
红萝卜籽粉：有消气化食作用，对胃胀、胃痛、胃酸有特殊的食疗作用。
茴香子粉：有补肾作用，对肾寒、肾虚、尿急、尿频、浮肿、痛经有显著的食疗效果。
苏子籽粉：有补肝、护肝、养肝作用，对各种肝病有显著的食疗效果。
西瓜籽粉：有补肾、利尿、美容、养颜的食疗作用。
葱籽粉：有补肾壮阳作用，对肾虚引起的房事不和谐有明显的食疗作用。
韭菜籽粉：滋阴补肾、对调节便秘有明显的食疗效果。
胡萝卜籽粉：对眼睛干涩、流泪、近视、花眼、青光眼、白内障及粘膜组织有特殊食疗效果。
枸杞子粉：有滋阴补肾、养肝明目、益气养血、增强人体免疫功能，降低胆固醇、软化血管、预防动脉硬化、保肝、促进肝细胞增生等功能。
百合粉：有润肺止咳、清心安神作用，对咳嗽痰血、虚烦惊悸、神志恍惚有显著的食疗效果。
银杏粉：有健忆安神、调节心脑血管、美白祛斑、祛皱的食疗作用。
葡萄籽粉：有抗衰老、抗血栓、抗过敏、抗癌、促进血液循环、美容美颜等功效。
黑豆粉：有软化血管、滋润皮肤、防止便秘，促进消化等食疗效果。
葫芦籽粉：有软化血管、降血脂、对清除血栓有明显的食疗效果。
酸枣仁粉：具有镇定、安神、催眠、宁心、抗惊厥、对失眠有显著的食疗作用。
核桃仁粉：是固精益肺、长寿美容的保健品，长食用令人润肌、黑发、利便、去庤，对大脑组织具有良好的保健作用，含不饱和脂肪酸，软化血管、降低胆固醇，可以防治动脉硬化和心脑血管疾病，常吃可以增强记忆力，补气养血、健脑补铁。
茄子籽粉：富含丰富的锌，特别适合缺锌人群。
西红柿籽粉：含丰富的维生素c、具有降血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用。
首乌粉：对护发、养发、乌发有很好的食疗作用。
白菜籽粉：清热解毒、对动脉硬化及恢复心脏功能有很好的食疗作用。
番木瓜粉：有美容、养颜、丰胸、瘦腿、七日美白的食疗作用。
珍珠粉：美容养颜、促进皮肤细胞再生、美白、嫩肤、调节新陈代谢。
葛根粉：积蓄至少13种划分为植物雌激素的珍贵物质，可调节人体内分泌、丰胸、清火解毒、淡化色斑、防癌、嫩化皮肤，帮助乳房坚挺及乳房增大，食疗效果明显，无副作用，保肝、护肝、解酒。
山药粉：补充人体所需要的微量元素，美白、补肾、健脾、滋阴、补气。
香菜籽粉：具有祛风解毒、健脾、通乳、调节痢疾、眼疮、湿疹等食疗作用。
相互搭配功效 
黄瓜籽粉+大枣粉+核桃粉+黑芝麻粉：有补钙、补血、健脑、补铁之功效；
 黄瓜籽粉+苦瓜粉+黑南瓜籽粉+黑芝麻籽粉：对糖尿病有显著的食疗作用；
黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉+茴香籽粉：对前列腺有显著的食疗作用；
黄瓜籽粉+黑芝麻粉+生菜籽粉：对骨折、骨质增生、腰间盘突出、股骨头坏死、风湿有显著的食疗作用；
葡萄籽粉+山药粉+银杏粉+冬瓜籽粉：有抗衰老、美白、祛斑减肥之功效；
菠菜籽粉+黑芝麻粉+百合粉：对支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、肺空洞有显著的食疗作用；
香瓜籽粉+银杏粉：对各种心脏病有很好的回复功能；
酸枣仁粉+百合粉：对失眠、多梦、神经衰弱有很好的食疗作用；
首乌粉+黑豆粉+黑芝麻粉+核桃粉：对乌发、养发、护发有很好的食疗作用；
芹菜籽粉+西红柿籽粉+白菜籽粉：对降血压、降血脂、软化血管、清脑血栓有很好的食疗作用；
枸杞子+苏子粉：保肝、护肝，对各种肝病有显著的食疗效果。

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