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哪种茶最减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 15:48

美咯

哪种茶最减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，30岁）自己有一个小瑕疵就是从小就比较胖，这让自己觉得十分影响美观，最近听说了好多减肥方法，自己最想尝试一下喝茶减肥法，请问哪种茶减肥效果最好呀？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：对减肥比较有用的是乌龙茶，可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。同时要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。

2022-04-07 17:30:14

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