17大卡咖啡冻教程，奶茶小料自由

17大卡咖啡冻教程，奶茶小料自由！
你还在饮品店花大价钱加小料吗？其实自己动手做更划算，而且健康无糖，减脂友好！今天教你如何用两步实现奶茶小料自由，低卡又美味，快来试试吧！

【低卡咖啡冻公式】
吉利丁片 5g ≈ 16.75kcal
咖啡一块
温热水200ml

步骤一：泡吉利丁片
将吉利丁片放入冷水中浸泡6分钟，直到完全泡软。

步骤二：制作咖啡冻
将泡软的吉利丁片放入温热的咖啡液中，搅拌均匀。
然后放入冰箱冷藏4小时。

完成后，你将获得一份热量不到17大卡的超低卡咖啡冻，满满一大份，能省下不少小料钱呢！而且还可以根据自己的喜好进行各种DIY饮品，满足你的味蕾。

小贴士：
咖啡液要温热，过热会影响吉利丁片的凝结效果。
吉利丁片制作的咖啡冻是胶冻状的软Q感，如果喜欢冰粉口感，可以用白凉粉替代。

快来试试这个简单又健康的低卡咖啡冻吧，让你的奶茶小料自由梦想成真！

作者最近动态

冬季北海：温暖与美食的完美结合 ...全文

泉州新宠！COMMUNE酒吧 想要在...全文

清爽又过瘾的乳酸菌气泡饮 ✨最近追韩剧...全文

创意午餐：黑椒鸡胸肉粒饭 午餐时间到...全文

天津必刷韩剧同款炸鸡，吃货必看！ 周末和...全文

光启城周末家庭聚餐好去处：醉芙蓉 如果你...全文

封控第31天：红烧蚝油萝卜的美味秘诀 封...全文

相关知识

奶茶是咖啡因大户： 一杯=4杯咖啡！
一杯奶茶=4.3罐红牛 苏州30批次奶茶检出咖啡因
一杯奶茶=4.3罐红牛！苏州抽检30批次网红奶茶：全部含有咖啡因
一杯奶茶=13块方糖+4杯咖啡！你还敢喝吗？
放下奶茶的年轻人，开始在咖啡中找“健康”了？
减肥咖啡
喝咖啡能减肥？你想多了！速溶咖啡或帮健康“倒忙”
沪上奶茶对比:咖啡因最多1杯=8罐红牛
瑞幸咖啡：几款咖啡与轻食的健康搭配推荐
晚上喝奶茶睡不着觉？检查10款网红奶茶9款含咖啡因

网址: 17大卡咖啡冻教程，奶茶小料自由 https://www.trfsz.com/newsview263115.html