酸奶和红糖搭配可以减肥吗
有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>酸奶和红糖搭配可以减肥吗
酸奶和红糖搭配可以减肥吗
会员184431055女30岁已回复
酸奶和红糖的搭配是我很喜欢的,能够起到减肥的效果吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
酸奶红糖减肥法是可以起到很好的减肥效果的。材料:酸奶1杯,红糖2g用法:搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天2一3次。红糖有利尿作用,配合酸奶能促进肠道消化,三餐还可正常吃。
有用0
相关问答
燕麦可以加点牛奶,减肥主要靠运动,食物只起辅助作用,天然燕麦的口感比较粗糙,可以与大米或者牛奶一起食用,把燕麦煮成粥或糊,口感最为黏稠,这种燕麦发挥的保健作用最好。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
玫瑰花加柠檬片,既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效,同时还可以喝,荷叶加柠檬片,因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效,因此们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
喝酸奶有一定的减肥作用,但是效果有限。
酸奶的热量比较低,并且其中含有益生菌,可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用,能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗,酸奶并不具备此功效,因此,其减肥的效果是有限的。
日常生活中,减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果,适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物,控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,还要适当进行跑步、游泳等运动,有利于减肥。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。
酸奶和西红柿一起吃能减肥,酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收,而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收。西红柿含有丰富的维生素C,容易被人体吸收,起到补血的效果。西红柿不可以与地瓜一起食用,会引起结石病,也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
酸奶燕麦片是可以减肥的,但是效果不是非常的好。如果想在短时间内减肥,可以去抽脂,但是做手术会有一定的风险,所以应该要多做适当的运动,同时也要控制好自己的饮食习惯和作息时间。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
酸奶有一定减肥的效果,但是食用时应适量,并配合其他减肥方法,能达到较好的减肥效果。
酸奶中含有乳酸菌,具有调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,具有清肠瘦身的功效,而且酸奶热量较低,一般不会引发体重上升,所以酸奶具有一定的减肥效果。但是酸奶一般起到辅助减肥的效果,还需要配合运动锻炼、针灸、拔罐、熏蒸等方法来帮助减肥,达到较好的减肥效果。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。
美容瘦脸针注射了有用吗 美容瘦脸针真的有效吗? 美莱做双眼皮多少钱? 第二次隆鼻修复疼吗 大家刚刚割的双眼皮会不会很难看 耳软骨隆鼻9年是不是排异了 瘦脸针可以让婴儿耳聋吗 慢性荨麻疹可以开眼角隆鼻吗 买尿布吸脂可以瘦脸吗 埋眼线的双眼皮是永久的吗相关知识
孕妇早餐可以吃酸奶吗
夏季喝酸奶7大注意事项 与青瓜搭配减肥丰胸
香蕉牛奶可以减肥吗
著名酸奶减肥法 一周暴瘦20斤
营养专家:红酒奶酪减肥方法有效吗?
减肥食谱搭配
抗糖饮食 红糖可以吃吗
减肥吃芋头可以吗
哺乳期可以减肥吗 哺乳期减肥影响孩子吃奶吗
健康减肥早餐搭配,14种减肥营养早餐搭配,瘦身早餐营养师给你搭配,健康减肥早餐要怎样搭配
网址: 酸奶和红糖搭配可以减肥吗 https://www.trfsz.com/newsview263189.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4413
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3852
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3192
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163