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巧克力的作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 16:32

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巧克力的作用

提问时间：2019-06-20 16:25

吃巧克力的作用及反应

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：好处：热量多，口感好，是一种好的零食。剧烈运动后可吃点补充能量。坏处：所含的可卡因对神经有兴奋作用，孩童不而多吃。
意见建议：多营养低热量一百克不含糖的纯巧克力含蛋白质约六克、每人每日必需量的百分之十五的核黄素、百分之九的钙和百分之七的铁。
巧克力中的类黄酮物质具有抗氧化、调节免疫和抑制血小板凝聚等作用。一百克纯巧克力仅含四百二十卡路里的热量。瑞士是巧克力消耗量最多的国家，每人每年要吃掉十千克巧克力，而肥胖率却是世界最低的。

回复时间：2019-06-20 18:08

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