当前通讯！喝什么茶去油脂最好

最近这段时间总有小伙伴问小编喝什么茶去油脂最好_十二种最刮油的茶是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于喝什么茶去油脂最好_十二种最刮油的茶的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1.喝什么茶去油脂最好：因为节食减肥，吃的少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，容易干。建议喝乌龙茶。

原料：乌龙茶

(相关资料图)

做法：用开水简单冲一下。

功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。

薏仁茶浮肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法：烧开热水就可以喝了。

功效：清热利湿，治水肿。

压力导致便秘——荷叶茶抑郁、压力大，可能会增加肠道的敏感性，导致便秘。建议喝荷叶茶。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。

饮食便秘——决明子茶肠道蠕动缓慢的人，(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目，利尿通便。

气升麦芽茶体内排气不畅，也会引起腹胀、腹胀。建议喝麦芽茶。

食材：炒麦芽5元，山楂5分钟。

做法：加冰糖水喝。

功效：开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀。

减脂——柠檬茶不仅能减脂解腻，还能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。

功效：可消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心田。

积食——普洱茶胃中的积食不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，从而导致肥胖。推荐普洱茶。

原料：普洱茶叶和5支干菊花。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化，消除油脂。

养胃-玫瑰花茶多功能玫瑰花，可以泡茶、泡酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温水冲泡。

功效：活血化瘀，治肝胃气痛。

清火解毒——菊花茶是最方便的清火减肥饮品。

原料：干菊花若干。

做法：直接用热水冲泡。

功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。

油腻-陈皮茶油腻喝陈皮茶。如果不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。

原料：陈皮4克。

做法：开水冲泡。

功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食。

食肉动物——山楂茶山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。

原料：山楂10克。

做法：水煎服。

功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。

利尿降脂——酸根茶绝对是减肥的好饮品。饭后煮一杯，既达到了减肥的目的，又能享受酸甜的口感。

材料：山楂10g，荠菜10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许。

做法：将上述香精研成粗粉，熬汤取汁。

功效：利尿降脂，适合肥胖和高血压人群。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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