郭健瑜伽的介绍
杨幂9hy5
2016-06-02 · 超过62用户采纳过TA的回答
知道答主
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源于印度、历史悠久的瑜伽在上个世纪八十年代披着神秘的面纱来桥世到了中华大地，在这个世纪初以她独特的魅力旋风般席卷整个神洲。而郭健瑜伽的使命是让这个美好的事物更加适合现代的中国人：让每位滚消汪练习者都健康；让每位教练都很专业；让每个加盟店都有收益。所以，我们将瑜伽练习的原则“量力而行，循序渐进，持之以恒”，贯穿在郭健瑜伽的方向方针中。大仔
舒华
2024-08-06 广告
没有器械的话，可以做俯卧撑，通过改变脚的高度来增强难度，小区有双杠的话，可以去做双杠臂屈伸，也是一个不错的练习胸肌的方法。器械的话，就是杠哑铃，用来做卧推，去健身房还可以做钢索夹胸，哑铃还可以做飞鸟，都是练习胸肌的动作。 想了解更多相关信息... 点击进入详情页
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