广东卫视《人在他乡》—《系在右胸前的“粉红丝带”》

解说：2005年5月15日深夜，郭健在闪电和大雨声中被惊醒过来。她感到自己的右胸一阵剧痛。
郭健：我用手就顺着右侧乳房一直摸下去，它有一种索状的疼痛感觉。
解说：应该说，郭健是被疼痛唤醒的。她迷迷糊糊地下意识用左手，顺着右边的乳房向腋窝下摸去。
郭健：我就摸到腋窝哪儿有个像鹌鹑蛋这么大的淋巴结。
解说：这一小肿块，一下子把郭健吓住了，她再定了定神，仔细又摸了一下，想弄明白肿块到底是什么？
郭健：乳房的肿块已经很大很硬，我马上直觉，这个淋巴结可能跟乳房肿块有关。

解说：5月16日一大早，广州艳阳高照。可是这一天，在郭健内心里，却是一个非常灰暗和悲凉的日子。
凭着当过医生的经验和敏感，郭健知道这次情况不妙了。强烈的不详之感，促使她即刻召集全公司人员开会，安排工作。
郭健：我马上意识到，我该休息了，该真正的要放下来。
尹海燕（学员）：我就感觉很不妙，我反复跟郭老师说要她一定仔细去医院检查清楚，她也经常说狼来了狼来了。

字幕（特技）：
经过检查
郭健右边乳房的肿块
果然是恶性肿瘤

（画面：郭健坐在办公室的大班椅上，慢慢的、闭眼睡去）
解说：五十年的光阴，犹如过眼云烟。郭健这次真的是厄运难逃了吗？
（画面：闪白过度，郭健一段单独瑜珈表演，老照片、从事瑜珈的照片）
解说：郭健是国内最早的瑜伽创始人之一，把瑜伽引进中国，并创立了郭健瑜珈。在九十年代初，中国的瑜珈市场还一片空白，郭健却一头扎了进去，并于1997年，在广州创办了郭健瑜珈。
郭健：我觉得瑜珈是一个非常好的载体，它可以帮助人们更好的去了解自己。所以我在从事瑜珈的事业过程中，我是全身心的投入，几乎是没有自己的时间，我所有的时间都是用来看书，写论文，然后平常的时间就是教学。
（画面：郭健在给学员上课）
郭健：我们一起来练习一下婴儿式放松，这个姿势是一个非常好的，在睡觉前放松的姿势，它可以帮助我们有效的提高睡眠质量，可以更好的进入睡眠的状态。请大家弯曲双腿，将自己的大腿靠近腹部，然后两个手抱着自己的脚趾，在呼气的时候去挤压自己的腹部，挤压到极限，尽量把大腿向腹部挤压，慢慢的在呼气的时候抬起头来，让自己的额部或者下颌靠近膝盖，保持，尽量保持，时间坚持得越长效果越好，你会感觉到此时你的肩部，颈部，非常紧张，然后慢慢的吸气，躺下来，然后松开双手，双腿打开，平肩打开，双手放松，闭上双眼，两个腿稍微放开。

（画面：人民大会堂演出现场）
解说：2004年，是郭健从事瑜珈七年来，堪称为里程碑的一年。在北京人民大会堂演出比赛的中国首届瑜珈大赛，她邀请出席并担任总评判长。
这一年，郭健的瑜珈事业达到了人生最高峰。

（画面：郭健坐在办公室的大班椅上，被电话铃声惊醒，画面从黑白变成彩色）
解说：尽管郭健有太多太多的不甘心；但是人生无常，她始终还是要接受乳腺癌的这个残酷事实。
郭健：从发现肿块到做手术，只有5天的时间，在这5天里面，我已经做好了准备，就是可能我会失去乳房，不知道我是不是也会失去生命。 

解说：面临生死攸关的大手术，郭健却做了两件让所有人都感到意外的小事情。
郭健：在手术前两天，我去卡拉OK把自己喜欢的歌都唱了，包括我特别喜欢的《但愿人长久》还有《青藏高原》都唱了。
解说：手术前一天，郭健居然还去了美容院，在自己的双脚做了一个美甲。
郭健：在每一个脚指甲上画了两朵小花，通过指甲上的这两朵小花，表达真的很爱我的生命。
（画面：郭健被推进手术室）
解说：2005年5月20日，郭健被推进了手术室。在通往手术室的病床上，她特意把刚做完美甲的脚上的两朵小花露了出来，她希望医生能够体会到，她是一个热爱生命的人。
字幕：
这一天
郭健做了右边乳房的全切手术
从此失去了
象征女人美丽的乳房

尹海燕（学员）：她出来的时候是没有意识的，一个劲的全身都在抖。反复问她，她都没有什么意识，反复问她你难受吗？你哪里不舒服吗？她就说冷，冷，一直抖到病房，她是推出来的，突然觉得她好脆弱，好需要人照顾，那下子忍不住想哭。
解说：一觉醒来，一个与生俱来，象征女性美丽曲线的器官，陡然没有了。那一瞬间，郭健很难接受这个事实。
郭健：真的要切除乳房的一瞬间，我眼泪“哗”的就出来了。这一瞬间我内心产生了一种对自己的自责。
解说：当很多乳腺癌患者因手术后乳房的缺失，而羞于见人、自卑无奈的时候，郭健却说，失去乳房也是一件好事，那是疾病在提醒我们，要放慢生命的脚步。
郭健：我觉得我切掉的是一个有病的乳房，但是我还在，我还在我的身体里面，我这个主人没有走，所以我的心还是平静的。

解说：手术后不久，郭健再次让人感到意外，她在病床上做起瑜珈动作。
郭健：只要我力所能及，我就会和我的学生在一起，我的学生都是非常年轻，非常漂亮，而且在做瑜珈的时候，无论是音乐或者是他们的造型都是很美的，所以当我跟她们在一起时，我觉得我就是在感受这种美，然后我会忘记自己的疾病。

解说：郭健开始回到她久违了的瑜珈教学。外界纷纷用战胜癌症这样的字眼来形容她的时候，她纠正说，战胜这个词很悲壮，不如说是接纳。
在郭健看来，量力而行，做极限的伸拉运动，可以让萎缩紧绷的伤疤舒展，也是在恢复和锻炼胸部、手臂的功能。
郭健：我觉得作为现代的女性呢，乳房的保健很重要。作为乳房保健很重要的我觉得就是说可以做一些手臂的练习，手臂的一些瑜伽的动作。比如说双手合十，交叉之后慢慢的向上，吸气的时候享受，伸拉到极限的时候保持这个姿势调息。在术后我也经常用同样的方法去教更多的女性。用一些简单的手臂的动作，比如说还有就是像我们把手臂向一边慢慢的拉，拉到极限，像这些动作。或者是呢，像双手围绕肩部的动作，吸气，扩胸，呼气向下，这样慢慢的去练习，然后相反方向，慢慢的去练习。这个过程其实的话就是，既锻炼了胸肌，促进了胸部的血液循环，同时又锻炼了手臂肩部。

解说：在三年的检查中，郭健的体内没有再发现癌细胞。经历了失去乳房，对抗癌症后的郭健，心里多了几分从容恬淡的心境。
现在，经常是一大群年轻人，来听郭健的瑜珈冥想课，郭健用她自己的经历，让她们放下压力，带她们返回儿时的感动状态。
课后，年轻人在郭健面前毫不掩饰、畅快地说出自己内心一些不快，或不敢去触碰的事物。
同期声：
学员1：常年在外，很少和妈妈在一起，一个人在外面会遇到很多事情，所以就会想妈妈，每次做感恩冥想的时候，回忆起妈妈，就好象跟妈妈在一起一样，每一次都很感动。
学员2（哭）：我是第一次离家的，现在我好想家，是我父母鼓励我过来这里的，我好感谢他们。。。我妈妈现在病了。。。（郭健：你现在能不能对着镜头，跟妈妈说我爱你？）妈妈，我好想你，我好爱你。 

解说：2005年，广州有一家著名的美容整形机构，找到了郭健，希望能为她免费做乳房的再造手术，但是被郭健婉言谢绝了。
郭健：我说不用了，主要是我能够接受我这样残缺的身体。
解说：就在同一年的9月20日，郭健却做出了另一个惊人之举——应《时尚健康》杂志的邀请来到北京，为中国乳腺癌的防治拍摄宣传照片。
阳雪（《时尚健康》编辑）：郭老师，真的是一个很了不起的人，她是一个很执着很要美的女人。因为她是会把伤疤呈现在我们的镜头前面，然后在这样的情况下，她都会想到她一定要选择那个动作，因为那样会很美。
刘洋（化装师）：就是她一直对着镜子，一直在那里摆姿势，她已经脱掉一半了，完了她那个手这么举着，是哪个，她还问我，是左边好看还是右边好看，把粉红丝带画在哪个边更漂亮。
阳雪：画的时候特别特别小心，我上颜色上了三次，就是一开始一直不敢下笔太重，反而挺战战兢兢的，对待她那道伤疤，当我画完，她还在那里摆的时候。因为也考虑要把那个伤疤这面冲着镜头嘛，所以还了几个姿势
解说：郭健坦然地接受了拍摄邀请，这让编辑阳雪喜出望外；然而这时候的摄影师，却迟迟不敢拿起手上的摄影机。
刘洋（化装师）：当时的摄影师年龄比我还小，就是他有可能没有拍摄过人体，当郭健老师脱完衣服以后，他有点不自然了，反而。不知到想怎么拍，特别是他没有拍过这种残缺的美。阳雪：他离开了镜头之后，他不会正眼看郭老师，就只敢在镜头里看她，看我们时眼睛是实的，惟独看郭老师的眼神是虚的。
解说：这张照片的拍摄过程感人而庄严。
郭健：当我面对自己多了这么一个伤口的时候，我也经常对自己说，这个不是我，这只是我的躯体而已，就因为我有这个伤口，我要时时刻刻注意自己的身体，要好好爱护自己，别让自己的身体再多这样一个伤口。
解说：郭健，用自己的身体拍摄了中国乳腺癌患者史上，第一张具有突破意义的正面裸胸照片，来警醒女性关注乳房、珍惜健康。她的这种勇气，足以使全中国的妇女为之仰视。
淡出——

解说：郭健说，人体好比一盏灯，灯亮灯灭，好多时候都是自己在掌控开关。
三年来，郭健到医院做过无数次检查，体内的癌细胞已经全部消失了。经常有人要问她，是什么创造了她的生命奇迹。郭健总掷地有声地回答：是心境。
她的经历传开后，很多同病相怜的姐妹们前来向她取经，她是那么懂得她们的内心世界，悉心地去引导、开导她们。
郭健：你生命旺盛的时候，你当然高兴，当然愿意去体验，但是当生命特别脆弱的时候，特别低谷的时候，这个时候应该学会把自己的能量守住，应该在生活中，随时随地学会归零放下，把自己的社会角色放下。

解说：2004年，郭健和一大帮有影响力的女名星，加入到宣传“粉红丝带”的行列。

同期声：
邬君梅：中国每年有4万妇女死于乳腺癌，我觉得这是一个很惊人的数字
李冰冰：可是仍然还有很多妇女，在忽视自己的乳房健康
钟丽缇：对于我们来说，乳房是很重要的
邬君梅：我觉得每六个月或一年，是必须去做乳房检查的
钟丽缇：所以你要保护好自己的身体健康
李冰冰：乳房健康了，我们才能真正的美丽
标版：珍爱乳房，从定期检查开始
解说：这是一条还没有被人熟悉的“粉红丝带”，它是国际防治乳腺癌协会的标志，2003年才正式飘入中国。女名星们大胆出镜，希望借助强烈的视觉冲击力，唤起更多的人关爱乳房、珍视健康。郭健更是以其残缺的身体，来警醒人们。
郭健：在参加了很多次这个粉红丝带的大型公益活动之后，我自己真的是通过自己的故事告诉更多的女性要关爱自己。她们会因为我的故事而感动，然后她们会意识到真的是要好好的爱护自己。
（记者：是不是因为自己得了病就觉得你做这件事非常的义不容辞？）
郭健：对，就觉得是一种使命，我很有资格，尤其是现在自己恢复得这么好，我希望更多得女性不要等到得病之后来治疗，再来康复，应该是在得病之前，应该是在健康的时候，早预防早发现早治疗，最好是每年都要去做一下检查。

淡出——
（画面：郭健出席合肥大型“粉红丝带”活动现场）

郭健：尊敬的各位嘉宾，亲爱的姐妹们，大家晚上好！真的很激动来到合肥，今天来到这里，我是来还愿的。
解说：郭健，满脸带着慈祥的笑容，在笑容里深深地隐藏了右乳房的那道伤疤；面对她的笑，既让人警醒又心痛不已。她说伤口早长好了，不疼。那一瞬间，痛惜、柔情和感动同时使全场涌动。
同期声：
郭健：疾病对于我们来说，它是一个提醒。我非常相信，人生这个大舞台，导演就是你自己，演员也是你自己。
解说：郭健在病床上做的简单瑜珈动作，她去到哪里都要教给人家。她说，动作虽然简单，但就是要让姐妹们时刻提醒自己，保护自己。
（郭老师你现在要去哪里啊？）
郭健：要赶过去郑州，因为明晚那里还有一场“粉红丝带”活动，只有今晚这班车了，要赶紧走。再见，祝你们健康。

淡出——
（画面：郭健独自在阳台）
解说：郭健战胜了癌症，郭健更是战胜了乳腺癌所带来的巨大心理压力。
郭健：我觉得疾病它是上苍给我的一份礼物，这个礼物就是要提醒我，你要好好爱自己。而且在疾病的提验中，让我意识到，生命真是无常的，人的健康和疾病，人的青春和衰老，它之间是可以徘徊的。
解说：如何应对乳腺癌带来的心理和身体的双重考验。请关注中国预防乳腺癌月特别节目——《照片背后的故事》

结束

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