血糖67算高吗需要什么控制

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糖尿病是一种慢性代谢性疾病，血糖水平过高会对身体健康造成严重影响。当血糖达到67mmol/L时可以被认为是高血糖，因此需要采取一系列的控制措施来管理血糖，比如糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测等。

1、糖尿病教育：糖尿病教育是治疗成功与否的关键。通过糖尿病教育，患者能够了解糖尿病的病因、发病机制、并发症等方面的知识，认识到糖尿病的危害性和治疗的重要性。只有患者对糖尿病有足够的认识和了解，才能更好地进行自我管理，控制血糖水平。

2、医学营养治疗：血糖高的患者需要严格控制饮食。他们应该避免高热量食物的摄入，尽量选择低糖、低脂肪、高纤维的食物。新鲜的水果和蔬菜对于控制血糖非常有帮助，因为它们富含维生素、矿物质和纤维，可以稳定血糖水平。

3、运动治疗：适度的运动对于控制血糖非常重要。运动可以消耗体内的能量，促进胰岛素的敏感性，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用效率。患者应根据自身身体状况，在医生的指导下选择适合的运动方式和强度，每天坚持进行。

4、药物治疗：如果饮食和运动控制无法使血糖达到目标水平，医生会根据患者的具体情况选择合适的降糖药物进行治疗。降糖药包括口服药物和胰岛素制剂，如二甲双胍、磺脲类药物、GLP-1受体激动剂等。根据患者的血糖水平、胰岛功能和身体状况，医生会制定个体化的治疗方案。

5、血糖监测：血糖监测是管理血糖的重要手段。患者应定期检测血糖水平，以了解自己的血糖控制情况。通过血糖监测，可以及时发现运动和饮食是否配合，调整药物剂量是否适当等问题，并根据检测结果进行相应的调整。

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