孕妇最适合吃什么水果

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孕妇最适合吃什么水果

提问时间：2019-07-05 17:08

孕妇最适合吃什么水果？

答医生回复

健康指导：应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以。孕妇止吐：梨子．苹果．柿子。
增加体力：苹果．香蕉．胡桃。促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜。⑴准备期，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。
⑵孕前期（1—3个月），套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。
⑶孕中期（4—6个月），套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。
⑷孕后期（7—9个月），套餐品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。

回复时间：2019-07-05 17:44

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