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酸辣粉热量高吗，适量食用

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:02

酸辣粉热量高吗，适量食用

更新时间：2021-10-26 08:39:11 7292

“米、面、粉”是我们在日常生活中经常见到的主食，正如面有拉面、刀削面、烩面等不同的品种，由于原材料不同，粉也有土豆粉、米粉、红薯粉等不同的类别，这些不同的粉又被做成了不同的美食，酸辣粉是比较出名的一种，在全国各地都能见到酸辣粉的存在。正如它的名字一样，酸辣粉的精髓就在于酸辣二字，吃起来极为痛快，受到很多消费者的青睐，那么，酸辣粉热量高吗?

随着人们的生活水平提高，“热量”这个词出现的频率也越来越高，究其原因，是因为人们对自己的体形和健康越来越在意，因此，他们需要从方方面面入手，控制热量的摄入。酸辣粉的热量是每100克酸辣粉98大卡，相较于米饭来说，它的热量偏低，但相比较大多数的水果蔬菜来说，酸辣粉的热量还是偏高的，因此，酸辣粉可以适量食用，但不能过量食用。

如今，我们通常会将酸辣粉与肉夹馍一同食用，酸辣粉的粉条柔韧可口、汤汁酸辣鲜爽，搭配上肉香浓郁的肉夹馍，吃起来相当痛快。在寒冷的冬季来上一碗酸辣粉，吃后一身热汗，更是过瘾的很。

总而言之，酸辣粉的热量称不上太高，但也并不是很低，因此在食用酸辣粉时需要控制食用的量，有减肥计划的人更是需要多加注意。我们可以选择适量食用酸辣粉，再搭配一些热量低且营养丰富的蔬菜水果，控制我们摄入的热量总量。

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