郑多燕减肥操真有那么好的效果吗？

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郑多燕减肥操真有那么好的效果吗？

总是听说韩国那个郑多燕减肥操效果好，是不是真的呀，瘦下去以后会反弹吗？

246 次浏览2017.02.16 提问

最佳答案

匿名用户

2018.12.09 回答

减肥操都会有效果的，至于效果的好和坏，完全看个人的努力程度。
我自己单凭慢跑和节食，就创了一个月瘦38斤的成绩。
有些为了推广，会专门找一些人来做宣传，这个就不说了，你懂的
外部的方法再好，也没有一个内心强大的你重要。

其他回答(4条回答)

2017.04.20 回答

你好，郑多燕的效果好。强度比快走要大。

最好是快走结束后跳郑多燕的减肥操。

不管哪种运动，要坚持下去，才能成功。

2017.03.24 回答

到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间有效果。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~（诚心回答，就是第一次练。但是也就这20来分钟，练不动的时候就休息，给个❤。大概最多练25分钟，我练了一个礼拜，而且坚持不下来，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，效果很明显（尤其是拜拜袖没了）,男女都可以练，她连中间的休息都是在扭腰，我就是练的她的操;好评❤，腿会特别的酸

匿名用户

2017.02.15 回答

好多明星有研究减肥操，减肥操韩国最有名，你说的郑多燕也是因为减肥操出名的，减肥操之所以适合减肥，除了减肥操是很好的有氧运动外，还在于减肥操是全身运动，不会加重身体的局部负担。平时跳跳减肥操还是不错的，如果想用减肥操来瘦身需要持之以恒才可以

匿名用户

2017.02.15 回答

郑多燕减肥操我也练了一段时间，婆婆说天天练也没什么效果，好气哦，就果断放弃了，后来姐妹帮我从法国带了几盒雷圭儿，告诉我很多时尚麻豆都在用，我就抱着希望试试了，现在婆婆经常说我身材好了，人也漂亮了，在外真长脸。

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