探索：高潮时女性私处的剧烈颤抖

性高潮来临之前，女人的身体会发生生理变化，比如：身体上出现红晕，身体抽搐等。但是你听说过吗?有些女人在性高潮时身体会发抖，这是什么原因呢?想必男人和女人一定都会感兴趣的。毕竟性交这事会影响到性生活高潮快感，是男人和女人身心合二为一的灵与肉的结合。

Q：每次达到性爱高潮的时候，我的双脚都要发抖，并且会延伸到整个身体，伴随着剧烈的抖动，私处也会抽搐，并且不能控制，这让我觉得有点心慌，是怎么回事?

A：高潮时双脚发抖可能是高潮全身反应的局部体现，也可能是异常现象，要区别对待。

性高潮是性反应过程中最关键最短暂的阶段，高潮反应大约可以维持几秒钟，在这段短暂的时间里，女性可以出现节律性的阴道收缩和全身肌肉的痉挛发抖，性能量可以通过强烈的肌肉痉挛带来的波浪式快感而得到宣泄，这当然也包括来自于肢体的痉挛，此时出现双脚发抖一点也不值得大惊小怪，完全是正常现象。

由于性交时，多数夫妻还是采取男上位的姿势，长时间地被对方身体压迫，必然会造成女性的部分末端肢体因缺血而出现麻木和僵化，发抖也可能是局部缺血的一种表现形式，只要调整性交姿态，例如女上位或侧卧位，就可以有效地得到缓解或消失。

极少部分人出现这种情况可能提示存在潜在的健康问题，也有人将其称之为亚健康状态，在机体进行剧烈活动或应激状态下才得以表现出来，提示*的潜在机能障碍。造成肢体发抖的主要原因常见于体内的各种离子代谢障碍，尤其是钙离子和钾离子的代谢障碍。

此时当事人可以有相应组织器官的结构和功能异常，例如甲状腺和甲状旁腺的功能异常，肾上腺分泌的激素水平紊乱等，需要接受必要的检查和化验才能确定。一般只要控制好了机体的代谢紊乱，这种肢体发抖的现象就可以消除。

最近几年，调查发现女子性欲最强烈的时候，几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。男人仅凭想像，就能造成阳具勃起或引起性兴奋，而女子的性感则是比较现实的，必须藉于视觉，听觉或触觉，才能引起性欲。因此，交合时的气氛，必须留意培养。那么，交合之道是什么呢?就是要心情安定，意气和悦，情绪稳定，身心一致。

依此养生，不暴寒暑，不过饱饥，心思光明行为磊落，性情自然舒泰翩然。初交合时缓缓抽送，以此为要领，切忽犯忌，则女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时，不要太紧张太兴奋，稳健把持，虽然说射精是反射作用，但是只要控制得法，并对自律神经训练有素，还是不会早泄的。

为了要使女性及早达到高潮，并又能避免男人浪费精力，都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时，磨擦次数不宜太快。动作也要尽量缓慢，以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门，然后再向上抚压阴核。关于性感带，粗分一下，可以分为外部性感带和内部性感带。如果认为既然最终目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的爱抚刺激，就大错特错。

而因此造成女子不能达到高潮，男人易于早泄的后果，即是此种急功近利，欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气，还要利用吸入大量空气，使体内获得充分的氧，也益于补身。爱抚既是艺术的表现，热情而对性交已有经验的妻子，她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。

但是经验较少的妻子，就不同了，她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时，它就会立刻勃起，而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出阴蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方，妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确，或需要向哪个方向移动或修正。

丈夫就会慢慢地由经验的累积，及对妻子阴部的实地研究与探看，而找到抚摸的艺术与技巧。

你以为只有男人会勃起?你out了!并不是有小弟弟才能勃起，女人也照样可以勃起。性爱中，女人会因为男人的抚摸，乳头立起来。这就是女人勃起的一个表现。

不过相信各位都不知道不有个阴道前庭勃起。 今天小编就给大家科普一下女性勃起。

阴道前庭，就是从阴蒂到阴道口的部分;具体地说就是从尿道口到阴道口开口部分小阴唇包围的地方。

对女性生殖器官进行舌技时，由于这个部位在阴道口与阴蒂之间的狭窄地带上，因此男性在未舔到这里就结束舌技的情形不在少数;但是实际上，这里是末梢神经的信中处;以女性性感地带来说，是最容易感觉的重点之一。

由于这里具有和男性阴茎内之海绵体相同的组织;因此当性方面的兴奋高涨时，还是会有勃起的现象。

当这个部位勃起时，就像女性生殖器官大开门一样，从前戏进展到性交这个动作，这个部位的勃起正好成为插入的标帜。 相信会有人放弃对这么一个重要性感带做舌技的吧!

阴道前庭在生殖器官中，占有较大的面积，用舌尖一点一点地舐也不错，但是如果想让女性兴奋到央求进入的话，最好用整个舌尖贴压在一面。大体而言，性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压，能够充分地享受到。这时候如果能再用鼻尖，给阴蒂一些刺激的话，效果将更好。不过，这时候千万不要忘了对大腿和侧腹进行指技。

前戏是什么?不仅是精神，肉体上也要有充分准备。即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。 运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。有

些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就进入，这样的人无法拥有圆满的性生活。

女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的进入比较困难。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。

拥抱

前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始，直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为，扩大增加前戏的技巧。

虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动，通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润，然后抚摸大腿、屁股，再往性器移动。如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。

性器的爱抚

一开始，用整个手掌包住性器，一边揉搓，一边加上压迫运动，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。 此外，另外一只手可用来抚摸女性的乳房，用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。

在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢?最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

阴蒂的刺激

爱抚性器的手，顺着大阴唇，手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道，让手指的滑动顺利平滑。接着，轻押小阴唇、阴蒂， 这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。 无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行进入。

女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激，利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为*。 没什么性经验的女性，认为张开两腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事，何况是用嘴唇来进行性交呢?因此，她们觉得*不但是变态的行为，更是不正常的现象。

其实这才是不正常的观念，一成不变、公式化的性行为容易导致双方的厌倦。性生活，必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习，一致寻求互相满足的方式，大可不必执意拘泥于同样的姿势，否则可说是异常的做法了。

确实有很多人在进行*时感到羞怯，不过，这种差耻心更能够引起强烈的兴奋也是事实。

性交本是一件特别性福的事情，却有很多夫妻在性爱中受伤，是什么原因导致性爱伤身呢?以下这些原因可要多多避免了。

1.刻意延长时间

多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致*走后门，发生逆行性射精，即*进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。

2.连续性爱

首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要46小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

3.没有安全措施

*内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。

4.缺少前戏

女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。

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