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跳舞毯可以减肥吧？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:31

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跳舞毯可以减肥吧？

一个月减多少？每天跳多少个钟？写详细一点

13 次浏览2009.05.27 提问

最佳答案

2009.05.27 回答

跳舞毯减肥我试过,可以减肥,而且效果不错,特别是腿瘦得比较明显.下面給你几条建议:1,选择适合自己的节奏和速度,70%左右能跟上就不错了2,跳跳舞毯前最好先涂点瘦身霜(沒有也行)在要瘦的位置再裹上保鲜膜3,最好在饭后1--2小时再跳,跳完不要吃东西,否则胖得更快.4,跳的时间每次最少一个小时

其他回答(7条回答)

匿名用户

2009.06.07 回答

1.5斤' 2.45分钟'

2009.06.06 回答

可以我一个月减得5斤哦！

2009.06.05 回答

当然可以减肥了这也是运动的一种，楼上的全部是复制别人的东西回答给你的。

匿名用户

2009.05.27 回答

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