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脂肪肝应该注意什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:33

问脂肪肝应该注意什么

陈宏慈主任医师

消化内科湖北省中医院

根据您提供的问题初步分析如下，由于脂肪肝是各种原因引起肝内脂肪过量蓄积造成的，所以脂肪肝的患者在生活中要避免一些不健康的生活方式：一、避免不合理的膳食结构，比如，过多食用高脂肪食物；二、避免不良的饮食习惯，比如经常吃夜宵，晚饭进食高热量、高蛋白、高脂肪食物；三、避免饮酒，特别是长期大量的饮酒。因为酒精进入人体后，90%要经过肝脏代谢，酒精及其代谢产物乙醛对肝细胞有一定的毒性，可引起肝内脂肪酸和甘油三脂堆积，从而导致酒精性脂肪肝；四、避免久坐少动的生活方式。因为长期不运动会导致体内过剩的营养转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，沉积于肝内，则表现为脂肪肝。脂肪肝患者除了避免上述不良的生活方式以外，还要避免服用可能有损肝作用的药物。只要脂肪肝患者长期坚持健康的生活方式，避免一些损肝的因素，脂肪肝的患者一定有望康复！这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！