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黄芪红枣枸杞茶保健又养颜 3种做法快来学一学

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:53

　　黄芪红枣枸杞茶怎么做？用黄芪、红枣、枸杞这三种常见的中药煮茶饮用，有助提高免疫力、抗衰老、降血压、补血养颜，特别适合女性保健调理饮食。那么你知道黄芪红枣枸杞茶要如何制作吗？

黄芪红枣枸杞茶的

　　做法一

　　原料：红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖

　　1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

　　3、用滤网滤去果肉渣。

　　4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

　　做法二

　　原料：枸杞子一大把，红枣5-6颗

　　1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

　　2、起锅前加入少许冰糖。快速搅拌均匀。

　　做法三

　　1、将黄芪15克、枸杞15克、红枣15泡泡洗净。

　　2、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。

　　3、大火烧开，转小火熬煮1小时即可。

　　4、用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

　　小贴士：过滤的后、黄芪、枸杞、红枣，可加开水回冲数次，至味道变淡为止，煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用，用砂锅或者瓷器类煮最好，不喜欢甜的，可以不加蜂蜜。

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