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喝苹果醋减肥吗？为什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:56

针对于苹果这种水果我们都知道能促肠胃助减肥，减肥效果好的苹果减肥法也是常见!那么与苹果有关的苹果醋减肥吗?常喝苹果醋减肥吗?苹果醋减肥效果怎么样呢?

喝苹果醋减肥吗？为什么？

苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分散，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂，阻止大分物质的吸收，恢复膜网孔，脂肪没了新的补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。

苹果醋深受广大姐妹们的喜爱是因为以下几个原因：

1、饮用十分方便。要用苹果醋减肥，减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。

2、价格实惠。在各大超市就能任意选购自己想要的牌子苹果醋，价钱也很合理适合大众群体，一般定价在3--4元内。相信这个办法能为大家带来减肥的功效!

苹果醋的功效很多，除了能减肥之外，还能帮助清洗消化道、滋润细胞及平衡钠含量，有助于控制体重、调节血压、降低胆固醇。所以喝苹果醋能减肥哦!