减脂期必备苹果醋！

减脂期必备苹果醋！一天一杯！直线掉秤！
国产宝藏苹果醋！！！配料表炒鸡干净！
只有水和浓缩苹果汁！！没有防腐剂！低卡0脂0蔗糖！！！
刚好收到欣和醯官醋品牌的投喂！
蕞近天天喝！！分享下我的经验✌️满满干货！
✅关于苹果醋的正确喝法！一定不要搞错啦！不然第一次错误喝完人差点没了
❗️不能纯饮！！！直接喝，我敬你是条汉子
❗️不要空腹喝！先吃东西垫肚子，再按比例喝，建立耐受
❗️记住最简单的比例！苹果醋：蜂蜜/代糖：水=1:2:16
❗️一天最多饮25ml苹果醋！
✅关于喝苹果醋的好处
减肥瘦身通肠利便！我饭前喝会有饱腹感，吃饭的时候就吃不了多少
还有就是饭后半小时喝，喝了不到一小时，肚子就开始咕咕响，厕所都上好几次！肠道通啦！！！！
还能增.强.抵抗力！助消化！抗.氧.化抗.衰！
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⭕️我试了好多喝法！亲测下面这些搭配真滴好喝！不减肥姐妹用蜂蜜来代替代糖就行！！
苹果醋➕苏打水➕代糖
苹果醋➕柠檬片➕代糖➕果味气泡水
苹果醋➕无糖雪碧纤维加
苹果醋➕薄荷叶➕小青柠➕苏打水➕冷萃绿茶➕冰块
⭕️我还发现了！苹果醋还能做低卡油醋汁！！按苹果醋：（橄榄油➕黑胡椒粉➕盐）=1:1的比例兑好，淋在沙拉上！炒鸡好吃！！！
✅关于如何正确选择
❗️看配料
配料一定是越少越好！而且一定要无防腐剂、添加剂！
❗️看颜色
纯发酵产品都会有一点沉淀，苹果醋是红棕色，颜色不会太鲜艳！
❗️摇一摇
用手抓牢瓶身，将瓶子摇晃几下，品质好的苹果醋会出现细而均匀的泡沫，且泡沫不容易散开！
❗️尝味道
苹果醋有淡淡的果香味，酸中带甜，没有苦涩等杂味。发酵充分的苹果醋，不加香精的情况下，不会有浓郁的果香味，是淡淡的果香！！
健康减脂

2023-11-27 14:35

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