00后男生靠喝“水”一个月减30斤！医生惊了：晚一步有生命危险！

浙江杭州市19岁的小伟（化名）是名大一学生

他是个妥妥的胖子

用他自己的话说就是“我已当胖哥好多年”

可最近这一个月里

小伟既不运动又不节食

光靠喝“水”

就实现了梦寐以求的减肥心愿

轻轻松松暴瘦30斤！

“我原来体重141kg，现在只有126kg。以前的T恤很紧身，现在宽松有余，裤子不系皮带要掉下来。”小伟暗暗为自己的成功减肥而感到高兴。

小伟的同学都羡慕不已

于是大家准备跟小伟一起屯水屯饮料，

启动“团瘦”计划

就在此时，小伟非但没觉得轻松

反而越来越没力气

还开始恶心、呕吐、肚子痛

连上课也无精打采

室友们感觉事情不妙

急忙将他送到了学校附近的医院就诊

医生一检查吓一跳！

结果显示小伟的随机血糖43mmol/L

是正常值的7倍！

（正常人空腹血糖4-6mmol/L）

并且尿酮体4+，血气分析提示PH7.1

已经是糖尿病酮症酸中毒

再晚一步甚至会有生命危险！！

随后，他被送到医院内分泌科住院治疗

经过几日来补液、降糖、消酮等一系列治疗后

小伟的状态慢慢好起来。

为什么喝水就能瘦？

“我就觉得奇怪，天气也不热、运动也不多、出汗也很少，就是口渴！因为平时就喜欢喝饮料奶茶，可这下子喝起来一天7—8瓶都不够，我也知道饮料喝多了不好，还容易胖！但事实是一个月下来，非但没胖，还足足减掉了30斤。”小伟这样告诉内分泌科医生。

医生解释，其实小伟的“瘦”不是真的“瘦”，而是一种病态。“口干、多饮、多尿、消瘦”是糖尿病三多一少的典型临床症状，当体内胰岛素分泌或作用不足时，相当于没有足够的原料去消解葡萄糖。

这种情况一旦发生，我们人体马上就启动“备胎”，用分解脂肪和蛋白质的方式来给机体补充能量，这种备用方案虽然提供了能量，但结果就是导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，水分的大量丢失，导致短期体重大幅度下降，这就是喝喝水就能瘦的原因。

医生接着解释，随着体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，胰岛素进一步分泌或作用不足，脂肪过度分解供能同时，产生很多酮体，机体一时“消化”不了这些酮体，就导致酮症酸中毒。可别小看这酸中毒，一不小心把你“整”昏了，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的严重急性并发症，也是糖尿病主要死亡原因，这不是吓唬人，所以说喝水减肥绝对不可取。

年纪轻轻7种病！肥胖是主要元凶

医生介绍，19岁的小伟年龄不大，体重不轻，一长串的疾病更是可怕：糖尿酮症酸中毒、2型糖尿病、高血压、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等，这些肥胖相关并发症会加速他代谢问题，最后危及生命。

医生同时也提醒，减肥不能乱吃药或不吃饭，必须通过正规治疗，筛查病因，科学减重，才能重新获得健康。另外，短期内体重减轻，也需要高度重视糖尿病或其他内分泌等问题，需尽快到医院进行专业检查。

明知饮料“伤身”为什么就是戒不掉？

奶茶、果汁、可乐……一杯落肚，那甜润的滋味温柔地提醒，今天的快乐到了。有不少网友说，自己一天不喝点饮料，就浑身不得劲，丧气满满。

饮料，为什么有如此大的魔力？

奶茶等饮料中含有较多的糖、咖啡因及脂肪，甜味可以让大脑产生多巴胺，让人感觉愉快。而饮料中含的可爱的辅料，如珍珠、椰果、红豆、燕麦满足了各种少女心，咀嚼它们提升神经元活性，让大脑放松、减压。所以，很多人明知道奶茶可乐等饮料含糖量不低，却就是戒不掉。

不过专家提醒，奶茶、可乐、果汁饮品等饮料中有几个“健康杀手”——糖、咖啡因、反式脂肪酸及果葡糖浆，长期大量食用可导致肥胖、衰老、咖啡因中毒，甚至诱发心脑血管疾病和不孕不育。

一杯奶茶相当于13.5块方糖！

以奶茶为例，深圳市品质消费研究院开展的珍珠奶茶比较试验：实验结果显示，10款珍珠奶茶一半属于高糖饮料,，假设以每块方糖重4.5g计算，一杯奶茶总含糖量约为13.5块方糖量。

广医三院临床营养科曾青山介绍，根据《中国居民膳食指南（2016）》建议“控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下”。

那么，喝掉一杯奶茶，糖摄入量就超标了。

过量摄入糖的危害是明显的，曾青山介绍，糖的危害主要表现为：

1、加速衰老。吃糖太多会流失我们的胶原蛋白，使得皮肤弹性变差，毛孔粗大，甚至出现皱纹和斑点，加速衰老。

2、影响健康寿命。据文献报道：饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。数据显示：每天饮用1至2次，早死风险则增加14%；每天饮用2次以上，早死风险比不饮用含糖饮料的人高出21%。而每天饮用2次以上含糖饮料的人死于心血管疾病的风险上升31%；每增加一份含糖饮料死于心血管疾病的风险就会增加10%。

3、易患阴道炎。当女性摄入糖分过多时，容易引起阴道内菌群失调，念珠菌大量滋生，导致念珠菌性阴道炎。

4、诱发肥胖、糖尿病、高血压等。市面上不少奶茶、果味饮品中添加了“果葡糖浆”。果葡糖浆由于成本低、甜度高、好上色、易溶解、保质期长等特点，被广泛添加在食品中，但其对身体的危害也并不小。过量摄入果葡糖浆，会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

喝饮料虽爽

但一直喝却会危害健康

还是建议各位

切勿贪杯哦！

资料：申城最生活

编辑丨刘家园

原标题：《00后男生靠喝“水”一个月减30斤！医生惊了：晚一步有生命危险！》

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