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苦瓜清脂减肥胶囊喝了有副作用吗？会不会反

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 20:11

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苦瓜清脂减肥胶囊喝了有副作用吗？会不会反

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王清红药师运城市盐湖区人民医院药品保健品二级甲等

擅长：清开灵分散片

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问题分析：如果是单纯苦瓜提取的成份可以起到排除体内多余油脂的作用，但是市面上的减肥产品鱼龙混杂，好多保健品里添加抑制食欲的成分，有的加了导泻的药为了能起到立竿见影的效果，但是他们副作用都比较大，也会引起反弹。
意见建议：推荐的减肥方法是平时多吃苦瓜，蔬菜水果，调整饮食结构，再加上饮锻炼，一样效果明显。任何懒人减肥法都不可取。

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李芳湘雅私人诊所其他

擅长：维生素A过多病减重膳食搭配，疾病营养（尤高血压、冠...

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健康指导：您好，是药三分毒，副作用是会有的，不过因人而异。起初可能减肥效果比较好，但后期多数人会反弹。所以不建议吃药进行减肥。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。饮食上需要1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。减肥贵在坚持，祝成功。

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相关问答

清脂茶并不能从实际意义上达到减肥，清脂茶的主要作用是清除肠道内堆积的垃圾和脂肪，但是并不是能够清除身体内的脂肪。在吃了比较油腻的食物以后喝一杯清脂茶，让人感到肠道比较舒畅，不会那么油腻，如果想减肥，还是要通过增大运动量和减少食物的摄入量，这样才会达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

吃减肥药后失眠可能有以下几种原因：
1、减肥药抑制胃肠道脂肪的吸收和分解，能降低肠道功能。吃完药就容易上厕所，夜间可能多次上厕所、腹泻，会影响睡眠质量。
2、减肥药含有抑制食欲的成分，可减少饭量。患者在夜间距上一次吃饭往往时间较久，常会有明显的饥饿感，饥饿感也会影响睡眠。
3、减肥药有时会让人日夜颠倒，白天想睡觉晚上睡不着，长期导致睡眠倒错。
4、患者减肥期间往往精神压力大出现情绪异常，比如暴躁、易激惹、焦虑、抑郁，这些都会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃苦瓜是可以起到减肥功效的，因为苦瓜中含有苦瓜素以及其他营养物质，可以有效清除体内多余的脂肪以及糖分，能起到减肥的功效，但是如果想要减肥，苦瓜是需要生吃的，如果用苦瓜炒菜，会破坏的营养价值，起不到减肥作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

吃苦瓜减肥快榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，可以一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁，不要添加甜性水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

一般情况下，吃苦瓜炒蛋能减肥。
苦瓜炒蛋是以苦瓜和鸡蛋为主要原材料炒制而成的，其中苦瓜和鸡蛋的热量都较低，在炒制成苦瓜炒蛋后，其中的维生素、膳食纤维以及蛋白质含量都较为丰富，属于减肥期间适宜吃的低热量、低脂肪食物，所以一般吃苦瓜炒蛋能减肥，还可以有效地促进肠道蠕动，预防便秘。此时适量吃牛肉、鱼肉、苹果、菠菜等食物也较为适宜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条，要一斤才可以。也可以榨汁喝，不要把苦瓜打的太碎太烂，不然会破坏里面的营养，也不可以用热水焯掉苦味，否则都会影响效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

维生素对于保持身体健康是很关键的用药治疗时也要注意使用糖皮质激素容易引起肝损害红枣这种食物里面含有大量的维生素C 维生素A,正常的皮肤角质所必需的双氧水是生活中一种比较常见的液体状物质我十六岁在一个小时钱吃了十二片奥硝唑第二天会怎么样 100ml的0.9%氯化钠注射液，本来是慢滴得，被吃人参鹿茸，有没有什么详细的忌口，比如调味料之类的我妈妈前十年口嘴生苍，眼红，一直喝的泼尼松片，现在人胎盘组织液加水光里打了，面部能吸收吗

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