左旋360减肥咖啡克芭娜一天喝几回

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左旋360减肥咖啡克芭娜一天喝几回

我买了你们的产品想问问你们怎嘛吃

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薛磊主治医师河北省儿童医院整形美容三级甲等

擅长：美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...

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指导意见：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运xie 动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

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相关问答

喝减肥咖啡会导致失眠。
这种情况下，患者不要过于担心，主要是保持情绪稳定和心态平和。建议患者创造一个温暖舒适的睡眠环境。睡觉环境要安静。病人可以躺在床上练习自我催眠。闭上眼睛，听舒缓的音乐转移注意力。即患者可以喝一些热牛奶，帮助患者的大脑皮层恢复这种平静的意识，可能会使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否则容易影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥人士如果适量喝减肥咖啡，一般不会对身体有害；但是过量喝，通常会对身体有害。
减肥咖啡指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，减肥人士如果适量喝减肥咖啡，由于咖啡碱能有效地分解体内脂肪，此时减肥人士再进行运动，通常能燃烧脂肪，不仅不会对身体有害，还能起到减肥的作用。但是由于减肥咖啡的主要成分为黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，减肥人士如果过量喝减肥咖啡，可能会出现口干、心悸、失眠等不良反应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

高血压不可以喝减肥咖啡，咖啡因可以导致精神兴奋，从而引发失眠，对血压的控制不利。要注意多休息，及时吃一些活血降压药物控制血压，同时要注意饮食习惯，每天保持愉快的心情。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥咖啡是减肥产品，一般市面上销售的减肥产品效果不好，也会导致失眠。
建议停用这些减肥产品，长期服用，会对健康造成非常严重的损害。禁用这些产品后，不舒服的症状会慢慢消失，失眠的症状也会消失。停用后可以喝热牛奶帮助睡眠。也可以适当地做运动，控制饮食。节制饮食，就是吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免吃高盐、高油、高脂肪的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果喝减肥咖啡后失眠，就要立即停止服用减肥咖啡。
减肥咖啡中含有能刺激神经的物质，喝完咖啡后睡不着觉是正常现象，患者不必过分担心。停止服用后，如果仍然出现失眠，患者必须去医院检查，在医生的指导下服用安眠药，以缓解失眠。平时生活中也要尽量减少其余和能刺激神经的饮料（如浓茶），这些饮品中同样含有刺激精神的元素，夜间会导致大脑亢奋，无法睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥咖啡会失眠。
减肥咖啡中含有咖啡因，可起到刺激神经，使神经产生过度亢奋的作用，所以减肥咖啡会失眠。建议停止服用此类产品，可以科学的减肥，多吃一些蔬菜水果补充营养，达到减肥的目的。另外失眠可以在睡前喝一杯温牛奶，牛奶中的钙对睡眠能起到很好的作用，为人体提供很多必要的营养元素，也可以洗温水澡，温度尽量在37度到40度，不要温度过高，不然会达到刺激神经的效果，可以在睡前听一些轻音乐等等，都是有利于睡眠的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

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